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Posizione esatta....... chi può dire che quella che vuoi raggiungere sia la posizione esatta ? Solo tu. Ho partecipato a un sacco di discussioni sulla posizione in passato, spesso scontrandomi anche con esperti posizionatori, ancora oggi la mia opinione contrasta con quella di altri utenti...

Ah tu sei l' utente che ha aperto l' altra discussione, mi ricordo. La posizione avanzata ti porta ad usare prevalentemente i quadricipiti mentre invece, secondo il mio modesto punto di vista, sarebbe meglio usare anche i glutei, gli ischiocrurali e i polpacci. Probabilmente devi rivedere...

Hai sicuramente un telaio con un angolo piantone di 74° o, peggio ancora di 75°. La moda di oggi è pedalare oltre il filo a piombo sull' asse del pedale, dicono ci sia una resa maggiore......... Io sono un ciclista "vecchia scuola" ed essendo nano quasi come te, preferisco pedalare molto più...

Misto

15

Ha finito di soffrire....... adesso inizierà a soffrire tua moglie......condoglianze.......

Qui invece c' è un bel sole, alle 12 uscirò in bici e ho 2 possibilità a seconda di come mi sentirò: 1- Fondo medio sul Gir dal bigul + tempo restante sempre al medio dove mi gira di andare. 2- Gruppo Unipol che probabilmente si dirigerà verso Lu Monferrato. Per adesso preferisco la possibilità...

A volte legge, mi vede sghignazzare sul divano la sera e si avvicina. Ma noi scherziamo e ridiamo sempre insieme. Fine OT

Faccio copia-incolla e passo tutto alla vecchia, grazie :-)xxxx

Allora, credo che la domanda principale sia questa......mi sembra di aver risposto, vado ovunque senza problemi, da solo o in compagnia, non è un problema per me. Vuoi sapere se ho le gambe tarate per il Monferrato ? Secondo me è molto più facile prendere il proprio passo su una salita lunga che...

Adesso rispondo a @labboro, poi mi trasferisco nel mio studio artistico, rileggo e ti rispondo, probabilmente ho capito male. C' è stato un breve periodo a Valenza in cui si partiva e si stava insieme fino ai -15, quel periodo è finito nel '99 o nel 2000, me lo ricordo bene perchè ero in fondo...

Da solo qual' è il problema ? Non capisco....... fai l' andatura che vuoi, vai dove vuoi, se ti va un panino ti fermi al primo bar e te lo mangi, la cosa importante è essere sani, il resto si sistema. Anche in caso di guasto puoi chiedere una mano a qualcuno. Poi ovviamente uno non può...

Io posso andare ovunque, se non ce la faccio mi stacco e proseguo per i fatti miei, è molto semplice. Sono comunque su strada, non in un bosco o in una valle sperduta, magari anche infortunato......in quel caso mi preoccuperei.

E' normale, funziona come qui e in tanti altri posti, chi non ce la fa si stacca, oppure si staccano o deviano volontariamente, ma qui nessuno ne fa un dramma, del resto, se i più forti lo volessero fare, ci staccherebbero tutti appena fuori Valenza.

Ogni zona ha le proprie regole....... come ho già scritto altre volte una volta era diverso, io mi sono dovuto adeguare al cambiamento. Però almeno è tutto chiaro.

Se si sente sazio è giusto così, a me le cornette piacciono molto e ne mangio almeno il doppio.

Devo ragionare sulla parte evidenziata, sono ancora ingolfato dopo il "pieno" di ieri sera. Oggi ho mangiato solo una bistecchina e un' insalata.

Un po' poca verdura....... Con le spinacine mi hai sbloccato un ricordo, la mia ex moglie me le preparava spesso.....madò quante spinacine ho mangiato ! Mi passi la ricetta per favore ? Vorrei provare a farmele preparare dalla mia attuale compagna che in cucina se la cava decisamente meglio...

Come hanno fatto a sbagliare il colore ? Non ti hanno mandato la bozza prima ? Inizialmente avevo fatto uno sbaglio, fotografando con il telefono la bozza che avevo preparato, era venuto un colore sfumato dal rosso al rosa, così mi sono fatto aiutare da mia figlia. Domenica un amico mi ha detto...

Vai da un bravo massaggiatore o da un' osteopata, alla lunga pedalare storto potrebbe causarti dei guai. Quando pensavo di dovermi accorciare 20 anni fa "Manone" mi fece cambiare idea...... il suo massaggio mi lasciò la schiena devastata per due giorni, ma rimontai la pipa da 12 al posto di...