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...annullato :cry: domanda: quest'anno era possibile la compravendita dei pettorali. sapete se è una prassi per questa gara (come mi sembra pure all'Elbaman) oppure se è stata solo un'annata particolare (causa Covid-19)? è una riflessione dovuta al fatto che offrono il rimborso del 50% e che...

...esito ricorso si saprà lunedì o al massimo martedi. cmq bisognera‘ fare il test sierologico... speriamo basti x convincere il prefetto

...sul sito per ora hanno rinviato al 2021 solo la staffetta... dita incrociate!

...io scherzavo, l’ironia va condita con tante faccine in effetti anche se l’ahime’ lo penserò davvero durante

ciao, se c'è qualche fortunato iscritto o che l'ha già fatta, avete suggeriemnti su cosa privilegiare in questo ultimo mese / mese e mezzo di preparazione? ad es. pensavo di continuare a privilegiare la bici alla corsa, cercando di fare cmq due sedute a sett. e inziare con i lunghi a piedi, ma...

...si, infatti le avevo prese gia' a fine luglio, per i lunghi - che poi ho corso delle normali launch. Appunto ;-)

Ciao a tutti, Ho preso le Hoka, per la prima volta, per usarle nella maratona di Cervia ma.... non ne sono poi così sicuro! Sento e infatti ho letto che affaticano i tendini di Achille, ma non ho capito se si stressano di piu' pure i femorali. Le usate solo 3 volte infatti...un po' pochino...

Ciao, Per i possessori di Profile Design, avete mai provato pattini freno differenti? ad esempio mi trovo bene con i DT Swiss (su Bontrager) e vorrei provarli sulle Profile. Grazie ☺

e IM Swizzera? dal 2020 sara' a Thun con vista sull'Eiger e mi incuriosisce assai!

Ciao, io lo ho ma in effetti lo uso poco xche' l'apertura e' stretta. ci tengo set chiavi allen e una barretta di emergenza, pensavo a una pompetta ad esempio, cmq oggetti che non estrai spesso. ma le barrette d'altronde le ho sempre fissate con qualche elastico e nastro adesivo (negli IM)...

...bene siamo in due ☺ In che senso adattare bici da am? E per la corsa e' il caso di allenarsi un po' a correre sui trail?

Grazie Mancio! ....la corsa con scarpe normali da running e non da trail vero? in realta' la GF sara' dopo.... la Hero

Ciao, volevo provare un triathlon offroad e sto pensando al xterra del lago di Garda! Lo conoscete? Merita? ..credo quello del Lago di Scano piu' scenico ma un po' fuori mano ;-) Grazie ☺

Io ho trovato piu' dura l'Elba! forse xche' venuta dopo, a fine stagione etc..

Ciao, ho usato B-W International per IM Lanzarote, la bike.bag (quella semi rigida), per la crono, e tutto OK. che fra l'altro vendo xche' non prevedo altri IM oltre mare: togli le ruote, metti i Forcellini su un telaio in acciaio, abbassi la sella e giri di lato il manubrio. Tac! Cmq ci sono...

Ciao, Palestra sempre dopo il nuoto; se nuoto dopo la palestra allora e' solo per sciogliere. ...circa la bici anche prima, così puoi trasformare in bici il lavoro fatto in palestra. Credo idem con la corsa - ma aspettiamo anche altri suggerimenti ;-)

Negozi di bici che vendono ogni accessorio ci sono, e prestano servizio di meccanico - e che noleggiano anche x la gara. ho visto pure crono noleggiate... IL MECCANICO dell'organizzazione IM DOVREBBE ESSERCI PURE

un palmares di tutto rispetto :-) ...è un po' che penso all'Embrunman ma non ho ancora trovato il socio... chissà perché ;-) in due parole rispetto all'Elbaman com'è?

....se la hai, secondo me, crono! Solo un paio di discese, non lunghe, da guidare. per il resto sei praticamente in posizione aero o cmq a spingere ...be' cmq ci saprai dire dopo perlustrazione ;-)

Complimenti :ola: ci vuole grande fegato come 1mo IM :-) ...conosco solo un certo Bonfanti che lo ha fatto come primo... e poi ci e' tornato sempre! Chissa'.... ;-)