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Aspetto con ansia una risposta..

Ho sempre usato i Pro race 3 da 23mm, ora volevo provare i Pro race 4 da 25mm..

Ciao, Qualcuno sa dirmi gentilmente se il telaio bmc race machine puo' montare i copertoni da 25 senza problemi? Grazie

A me pare, ad occhio,che quello della Bioline contenga dosaggi piu' elevati di vitamine..ora non ho tempo di fare un confronto approfondito...

Quindi secondo la tua esperienza potrei tranquillamente lasciare Supradyn in farmacia e scegliere prodotti piu' convenienti senza pentirmene..per esempio: http://www.produzioneintegratori.it/Integratori/Vitamine_Minerali.html http://www.watt.it/products/vitamins-and-minerals-120-cpr Quali...

..poi vi racconto l'esperienza con l'acido ascorbico..

Volendo acquistare un multivitaminico oggi l'offerta del mercato è molto vasta. Come si fa a scegliere il prodotto adeguato mettendo al primo posto la qualità delle materie prime e magari a seguire il rapporto qualità prezzo? Io ho sempre acquistato e ciclizzato Supradyn nei mesi di attività più...

Cadenza media 70? Meno male che bisogna andare agili...mi sa tanto che alla fine è una regola che vale solo per le pippe come me!

Domanda..forse un pò cretina..me la rischio: dovendo fare una scelta drastica causa mancanza di tempo, impegni lavoro famiglia, buio ecc.. per l'attività invernale complementare...sarebbe più utile (sempre in funzione della "performance" in bici) per un amatore medio (anche basso) andare a...

Prendendo in considerazione la Sportful Hot Pack e la Castelli Leggero (maniche lunghe), qualitativamente si equivalgono? Più che altro come traspirabilità. Grazie

Mi porto un po' avanti..riguardo l'attivita' di crosstraining..avrei una domanda. Volendo praticare corsa/corsa in salita nel periodo invernale e mantenendo, se possibile, un'uscita settimanale in bicicletta, come dovrebbe essere l'approccio all'attivita' alternativa? Sarebbe...

Si, ho capito. Per me sarebbe già buono raggiungere un rapporto 50:50. E' l'uscita di gruppo che mi frega, lasciamo perdere la MF che dopo l'ultima sono rimasto in coma 5 giorni (il mio cardio Sigma ha registrato 164 bpm medi su 3 ore e 20). La zona 3, è il medio giusto..., parte da 84% della...

Come sospettavo, il rapporto 80:20 lo rispetto ma al contrario. Cose che capitano quando si è inesperti e si inseguono in continuazione compagni più forti. Tutto chiaro, grazie mille per il tuo intervento.

50:50 tra lavoro blando:lavoro su zone >3 (sia per fc o potenza) I lavori in zona 3 sono da considerarsi già nella porzione intensa?

Ciao Roberto, una domanda: considerando circa 8 ore di allenamento settimanale distribuite su tre uscite, 2 infrasettimanali e il lungo alla domenica, è possibile stabilire la porzione max di tempo, a spanne, in cui posso stare in soglia-fuori soglia in modo che tale esercizio sia allenante e...

Ma quanto hai di arretramento centro anatomico-mc?

A me non sembri messo male in bici, se poi non hai problemi motivo in piu per non toccare niente...o-o

Se non prendo un abbaglio facendo due calcoli questa sella ha il centro anatomico molto avanzato, buono a sapersi, non fa per me...grazie

Ciao scusa che modello di sella hai? Con 83mm di distanza punta sella-centro MC hai solo 21,6 da movimento centrale a centro anatomico? Cosi per curiosità..

Spero proprio di no, ora mi gioco la carta della sella, ne proverò alcune più ampie magari risolvo..se no mi faccio vedere.. Grazie