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Sì sono d'accordo avevo poco tempo ho scritto in maniera semplice, è una combinazione di conoscenze migliori e maggiori capacità di testare, come dici tu.

È cambiato l'approccio all'alimentazione da quando si possono usare i misuratori di potenza. Praticamente ora i motori grossi puoi portarli al massimo senza farli ingrassare mentre prima l'approccio era completamente diverso.

Cioè fammi capire, attraversare l'antartide è come fare la Rosina? Mah...

Non scherzo. Ho fatto una pausa di qualche mese dal ciclismo e le mie articolazioni e il cuore sono migliorati, quando sono tornato a fare sport piu' blando come un po' di palestra e corsa. Forse facevo troppo prima. Preciso che vado in bici da 20 anni e prima non avevo mai fatto lunghi stop.

Eh, ma farsi valanghe di km in bici, magari anche con tanta salita, fa bene al fisico? Non è che sia tanto chiaro, tra problemi articolari, cardiaci, etc.

L'alcool fa sicuramente male perché è tecnicamente un veleno, ma dopo un momento di pausa dal ciclismo, ho iniziato a chiedermi se fare salite da 30 minuti a tutta a 165 battiti sia meglio o peggio di una birra media. Oppure lunghi da 3-4 ore in inverno. Ho paura che sia peggio. Tra lo sforzo...

Non ho ancora capito la dinamica, ci sono informazioni contrastanti. Comunque se la "colpa" non fosse sua mi dispiace molto per lui, capitasse a me una cosa del genere, mi farei rinchiudere in clinica per qualche mese.

E' un po' off topic, ma la mia esperienza è che questo dipende tanto dalla temperatura della stanza. Io faccio i rulli in una stanza a 10 gradi (garage) e ho le stesse sensazioni di fuori. Provato tempo fa a farli a maggio con 20 gradi in garage, molto dura a livello cardiaco, non vorrei...

Dipende tutto da quali sono i tuoi obiettivi, se vuoi essere in piena forma per fare grandi percorsi dolomitici a luglio, sfondarsi in inverno probabilmente è inutile e ti fa arrivare scarico (lo stesso vale per me btw). Se invece vuoi fare qualche granfondo o mediofondo a marzo-aprile...

Sono offese pubbliche abbastanza pesanti, volendo li può anche denunciare per diffamazione, tutti secondo me possono fare quello che vogliono ma devono considerare le conseguenze. Per dire se una ragazza come lei va in spiaggia, non credo nessuno avrebbe il coraggio di fare capanello e dirle...

L'unica cosa che a me stona davvero sono le tappe dure all'inizio, ma evidentemente hanno una loro logica...

Ma da quando a pogacar non piacciono le corse dure? L'unico che lo batte è vingegaard al tour col caldo e roglic sul San Luca...se viene al giro e non c'è vingegaard chi può essere il suo avversario? Il bandito?

Be bisognerebbe che sia Tadej che Vinge facessero sia Giro che Tour.

Meno male che non era in giornata dato che ha dato un minuto al resto...

C'è da dire che Remco sembra ancora un po' acerbo per il tour, magari un anno in jumbo soudal per acquisire i loro segreti...

Roglic stringeva parecchio i denti durante la progressione di Pogacar, però lo conosce bene e sta che riesce a reggerlo. Poi lo scatto finale era irresistibile, ma su quelle pendenze da sempre da il meglio.

Io le facevo su rulli durante gli allenamenti con la 'squadra' su zwift. In teoria è un lavoro per aumentare la forza. A sensazione lo trovavo un lavoro poi utile per la salita o quando devi stare a ruota in pianura e ti scendono le rpm. Scientificamente non ti so dire, cmq gli effetti sui...

Remco si sta lavorando Kuss per prenderselo come gregario

E cmq sono corridori pagati fior di milioni, se attaccano un compagno di squadra dall'ammiraglia sono dolori, ti possono anche sospendere etc.

Esatto, prendono quello che prendono, si fa quello che dice il DS