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Vabbe' puo' servire a chi ha questo dubbio, a questo punto dico la mia: Tre anni fa, dopo dieci anni di autogestione coadiuvata dalla lettura di un pacco di libri sull'argomento, ho deciso di affidarmi ad un allenatore esperto in age group "anziani" (ho quasi 45 anni), chiaramente non ci son...

I bar son pieni di gente che beve e fuma ben più di quanto non sia considerato salutare senza che a nessuno salti in mente di fargli la morale... penta, deca o più se ci fosse più gente che li fa e meno nei bar, nonostante possa far male, ho come un'idea che la spesa sanitaria si abbasserebbe :)

Fondamentalmente, se posso dire la mia, ha un po' poco senso la discussione, nel nostro sport ogni age group penso scelga distanze e altimetrie in base a come voglia raggiungere una qualche soddisfazione personale (i modi son molto diversi). Ormai la motivazione più forte nel portare avanti...

Era solo per sapere, potrebbero esserci dei problemi di reperibilità delle valvole originari mentre quelle generiche si trovano dappertutto, tutto qui. Nel sito Giant non vedo alcuna notazione sulla compatibilità e mi sono posto il problema.

Ho notato che l'attacco la valvola tubless per queste ruote ha la base quadrata, a differenza di tutte altre le valvole tubless (ed quelle che si trovano su amazon) che ce l'hanno rotonda. Avete provato la compatibilità?

Anch'io la uso per i lunghi, è comoda perchè se non piena ci sta sulle tasche dietro del body. Penso che allo stesso modo in cui si può correre con una bottiglietta da mezzo litro in mano, non vedo perchè non si debba poter usare una soft flask

Quanto vi durano in media i Gavia da 28?

Conta che bevo qualche sorso ogni quarto d'ora e ogni ora ora la barretta, però bisogna anche imparare ad "ascoltarsi lo stomaco" se senti di aver fame prima mangi un quarto d'ora prima se ti senti un po' "ingolfato" aspetti un pelo in più in modo da lasciar tempo allo stomaco di svuotarsi. Cmq...

Nelle gare lunghe 60-80g di carbo all'ora: - Una barretta appena salito in bici - 30-40g (mezzo litro abbondate all'ora) dalla borraccia di isotonico Sis (compreso di sali) - 30g: paninetto o barretta o gel - Un gel prima di smontare dalla bici

Da quando sono passato al tubless tengo una sola gomma estate ed inverno, troppo sbatti pulire il cerchio, buttare il lattice e tallonare, Anzi, se riesco a far coincidere il cambio gomme con il tagliando annuale meglio! ;-) Se mi dici che i Gavia (che tra l'altro hanno un buon prezzo) non sono...

Ciao a tutti, Sulle Giant SLR2 42 Ho fatto due cambi di GIANT GAVIA COURSE 1 TUBELESS da 28, le uniche che trovo in negozio fisico. Non ho avuto reali problemi ma non è mai scattata la scintilla, da vecchio utilizzatore di Continental GPXXXX vorrei montare i Continental GP5000 S TR, sempre da...

Ma quanto mi piace leggere i race report! Complimenti a tutti!

Effettivamente forse anche senza interrompere la navigazione alla fine del percorso, ritrovandosi sulla stessa traccia continua a fartela seguire e quindi segnala anche le salite, proverò!

ok, chiedo ai moderatori di cancellare il thread, se potessi l'avrei gia' fatto

Ragazzi, sapreste come creare un percorso che ripeta tre volte la stessa traccia? Praticamente un anello da fare N volte. Questo per avere l'indicazione di tutte le salite tramite autoclimb e non solo al primo giro. Se si prova a disegnarlo, quando si passa per la stessa strada al posto di...

Buongiorno a tutti, Esiste un modo per creare, da garmin connect, un percorso ad anello da ripetere più volte? Il motivo sarebbe avere la notifica delle salite senza dover far ripartire la navigazione ad ogni giro. Se provo a ripassare sopra la stessa traccia, invece di far avanzare la traccia...

Buongiorno, Nella pianificazione degli itinerari, in posti che non si conoscono, c'è un modo per sapere se ci sono gallerie pericolose? Ho fatto la prova e nemmeno komoot te le segnala.

A me domenica è successo, inizialmente avevo visto anch'io le indicazioni che hai postato ma mi sono rsiultate inutili perchè collegando al pc non mi vedeva nemmeno il disco esterno, nemmeno mettendo in carica si caricava. Ho risolto facendo hard reset con le indicazioni : Reset Default...

No, mi sono "svenato" per quello originale 200 e rotti euro, 'tacciloro! Tra l'altro l'S5 ho dovuta abbandonarla dopo un anno per brutta cricca sul telaio

Se posso dare la mia esperienza, da pianta molto larga, ho avuto anch'io le sidi mega, ora ho le NW Mistral e sono un pelo più larghe. Chissà perchè nessuna marca propone, come alcune marche di scarpe da running, delle scarpe che seguono la forma anatomica del piede!