Risultati della ricerca

  1. F

    I nuovi obiettivi di Peter Sagan

    Ma ci siete mai andati in bici, oppure date solo fiato alla bocca?? Ragazzi non ci arrovelliamo troppo, questi sono extraterrestri, in più vi ricordo che il signore in foto ha vinto 3 Mondiali, potrebbe anche fare il resto della carriera scorreggiando.
  2. F

    Iniziare ad allenarsi

    Come detto sopra prima di tutto il divertimento, la passione, ed una grande costanza. Se vuoi allenarti per competere fai questi passi prima: - Visita medico sportiva, è fondamentale, non fare allenamenti intensivi e regolari se prima non sei certo di essere ok - 40/50 euro. - Iscriviti ad una...
  3. F

    Velocità in pianura

    Il 23 avevo fatto il poggio. Sono posti stupendi, ogni tanto scendo per scaldarmi, fare giusto cambio di ritmo. Tornando al discorso medie in pianura, sarebbe da fare un percorso univoco, relativamente piatto, e farlo al medio, non a tutta, altrimenti non potresti reggere il ritmo. Questa estate...
  4. F

    Velocità in pianura

    Vedo adesso questo topic, molto interessante. Come detto ci sono miriadi di variabili, per capire se uno va "forte" diciamo che non ha passeggio, si guarda la durata, ed la costanza. Almeno ci vogliono un ora e mezza di pedalata, provarla diverse volte, con condizioni climatiche differenti, e...
  5. F

    Le mie salite in bicicletta

    Altro che UFO oggi.... qui vedevo la madonna ad ogni metro.... #27 - Le mie salite in bicicletta - Cerreto Ratti/Lemmi https://www.youtube.com/watch?v=f7952BsvBFk&t=9s Oggi vi presento la dura salita di Lemmi da Cerreto Ratti. L'inizio della salita inizia per l'appunto a Cerreto Ratti, una...
  6. F

    Le mie salite in bicicletta

    #26 - Le mie salite in bicicletta - Vance/Col de Vance https://www.youtube.com/watch?v=9eSy769DtCk&feature=youtu.be Oggi vi presento la salita del Col de Vance in Francia. Una salita storica sia per gli innumerevoli passaggi alla Parigi Nizza che, per gli avvistamenti di UFO. Dati...
  7. F

    Le mie salite in bicicletta

    #25 - Le mie salite in bicicletta - Sarissola/Bastia "santuario" https://youtu.be/kg3eOPC5r-g Oggi vi presento l'ascesa che da Sarissola "Busalla" sale a Bastia. Questa ascesa ha tre versanti, di seguito le altre due scalate: #8 - Le mie salite in bicicletta - Ronco Scrivia/Bastia "santuario"...
  8. F

    Le mie salite in bicicletta

    Ottimo, abbiamo già il percorso :-)
  9. F

    Le mie salite in bicicletta

    Molto volentieri. Ma sei il secco?? Presto un'atro video :-)
  10. F

    Le mie salite in bicicletta

    Grazie ragazzi. Si era una bella crono, che ricordi. Presto registrerò un nuovo video :-)
  11. F

    Le mie salite in bicicletta

    Ragazzi sono ritornato con le mie salite in bicicletta. Oggi vi presento un'altro classico del genovesato, ovvero: Vetrerie - Passo dei Giovi https://www.youtube.com/watch?v=MDfVsK553Go&t=59s Presto ne farò altri o-o
  12. F

    Cambiare compact su Shimano 105

    Ragazzi ho un 105 be cambio, però vorrei cambiare la compact 50/34 con il 53/39 oppure il 53/36. E' possibile cambiare solo le corone oppure devo cambiare tutta la guarnitura?? Il 105 è il modello 5800 ad 11 velocità. Grazie a tutti.
  13. F

    Le mie salite in bicicletta

    Avevo letto della gara fatta nel 2015, lo avessi saputo sarei andato. Una salita bella, la prima parte si riesce a fare velocità, la parte centrale, con un finale esplosivo. Corta ma tosta :-)
  14. F

    Le mie salite in bicicletta

    Oggi vi presento una salita che certamente molti di voi conosceranno, si tratta della ascesa alla Madonna della Vittoria versante Ponterosso il più duro. Le pendenze massime sfiorano il 14% ed la media da Ponterosso è del 7%, consiglio come rapporto per chi è allenato un 39/23 e si sale senza...
  15. F

    Le mie salite in bicicletta

    Nuovo video ragazzi. Sempre girato nel 2015, ma questa volta con telemetria. Salita facile e pedalabile adatta alle ripetute, Voltaggio - Castagnola. https://youtu.be/_fDxBRDZWVM Vi auguro buona visione, ancora diversi video 2015, e poi si inizia con il 2016 :-)
  16. F

    Le mie salite in bicicletta

    Di che Granfondo parli? Quella salita la voglio provare per bene
  17. F

    Le mie salite in bicicletta

    Sono andato a vedere, 19 minuti e 05, Carlo Fino al terzo posto. Direi che questa è una salita che merita di essere riaffrontata per bene non trovi? In piemonte in quella zona ci sono moltissime salite stupende, due da panico nei pressi del ristorante Morando, super Maggiolo.
  18. F

    Le mie salite in bicicletta

    Ragazzi sono ritornato come promesso. Il tempo è tiranno, ma voglio provare a rendere questi video una rubrica costante. Oggi presento la salita del Colle delle Forche, che si prende da Grondona in Piemonte vicino Novi Ligure. https://www.youtube.com/watch?v=5__m1IHI3NI
  19. F

    Bicicletta nuova, mi serve un vostro stimato consiglio

    A giorni appena lo provata e fatto 2 foto con il sole, faccio una piccola recensione. Sono davvero contento
  20. F

    Bicicletta nuova, mi serve un vostro stimato consiglio

    Ragazzi oggi è arrivata la Viper Stelvio. Prime impressioni Non credevo essere così ben realizzata, e con componenti tutti originali shimano 105, guarnitura compresa con movimento centrale originale, insomma prime impressioni ultra contento, lo registrata in 2 minuti, misure perfette, ho preso...