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Questa sera mentre rientravo dal lavoro, mi fermo in colonna ad un semaforo e una signora non fa altrettanto e mi tampona. Premetto che sono tantissimi anni che non faccio un incidente ma ho sentito un colpo fortissimo, io ero con il furgone e lei con una piccola Opel, ebbene siamo stati lí...

La prima foto è presa dalle colline dietro casa mia, località Sarbia o Isola. Venerdì ero a lavorare a Santerenzo , vicino al panificio, tanti in mare a fare il bagno.

Il vestito l'ho fatto ieri di rientro in discesa, ho trovato l'asfalto piuttosto messo male in alto. Oggi giretto colazione, dopo il lungo di ieri le gambe hanno girato bene. Ancora questa settimana di carico e poi , scarico , prima della GF di Parma.

Questa mattina, complice la giornata quasi estiva con un gruppetto di amici siamo andati a fare qualche salita in Garfagnana. In totale 5 salite di cui due corte e cattive e le altre tre più semplici ma lunghe, alla fine sono venuti fuori 159 km con 3000 D+. Pensavo di non tenere tutto il...

Concordo, è sempre un piacere incontrare qualche forumista a queste manifestazioni.

Bella manifestazione come sempre, organizzata bene con un bel percorso veloce, quest'anno con un meteo praticamente perfetto per pedalare, incroci e rotonde sempre presidiate per limitare i rischi a noi ciclisti. Gara diversa per me che ho accompagnato un amico sul corto per la sua prima...

Appena rientrato a casa, rispondo a te poi più tardi leggo tutti i messaggi. Per me è stata una GF diversa, ho accompagnato un amico alla sua prima granfondo, abbiamo fatto il corto 110 km con 1500 D+ il percorso è molto bello, la giornata era stupenda. Il mio amico è riuscito a finirla...

Il lungo sono poco più di 2000

Presente anch'io, molto bene la partenza alle 7.30

Finalmente è cambiata l'ora e si può pedalare Dopo il lavoro senza rientrare con il buio. Oggi giretto di scarico di un paio d'ore, tutto in pianura

Io sono tra quelli che verrà da fuori, quali sono le salite che hai trovato più impegnative?

Io oggi ho mangiato in tutto il giro, due barrette ethic sport un gel un piccolo panino con cotto e formaggio e la fetta di crostata al bar, più tre borracce d'acqua, la prima con ciclodestrine ethic.

Chiedevo per capire quanto potevi aver consumato per quanto hai mangiato durante il giro

Io oggi ho avuto una crisi di fame con conseguente mal di stomaco con crampi, ho mangiato poco nelle prime due ore e sulla terza salita ho pagato dazio, dopo la sosta crostata è andata molto meglio, sulle ultime salita ho fatto i miei migliori tempi ed al ritorno, circa 35 km ho fatto il...

Km e dislivello?

Niente gita a Lucca stamattina, il vento era troppo intenso ed abbiamo ripiegato per in giro tra lunigiana e Garfagnana. Abbiamo fatto diverse salite sempre a ridosso dal forte vento. Alla fine è venuto fuori un bel giro con un discreto dislivello per essere a marzo. Colgo l'occasione per...

Passo da Minucciano , Gramolazzo e poi a scendere verso Lucca

Grazie, stavo pensando di fare il classico giro a Lucca passando dalla Garfagnana, speriamo regga.

@Omino previsioni meteo un zona Garfagnana-Lucca per domani? C'è sempre vento forte?

Le scritte sulle ruote così marcate non riesco a farmele piacere.