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ciao a tutti, ieri mettendo un pò in ordine ho trovato uno "scatolone della memoria" con tanti gadget che erano presenti nei pacchi gara delle gran fondo. ho trovato tante vecchie ciofeche !!!! ma anche qualche cosina carina... allora mi chiedo e vi chiedo: qual è il più bel gadget o il più...

ho staccato il tubolare dal cerchio in carbonio, ma sono rimasti un pò pezzi di mastice sul cerchi come le rimuovo o meglio cosa posso usere per non rovinare il cerchio? ;nonzo%;nonzo%;nonzo%

Volevo ringraziare il negozio "la Bicicletteria " di Acqui Terme e anche la FSA per la gentilezza e la disponibilità che entrambi hanno avuto nel sistituirmi in garanzia la guarnitura sl-k. Grazie

Mi chiedevo se qualcuno ha già letto il libri di Beltran "il doping ecologico" ne vale la pena di acquistarlo o è una cosa di poco valore? Beltran l'ho visto su raisport satellite intervistato da Fusco e parlava appunto del libro...... che ne dite voi?

visto che ho avanzato torte e uova di cioccolato secondo voi se ne mangio un pochino dopo l'allenamento sarebbero un veleno ? o forse è meglio se le mangiassi prima?

vi chiedo aiuto per risolvere un bel problema! sul mio pc non appaiono più le immagini animate e non so il perchè.... per farvi capire qual'è il problema guardano la pagina di bdc forum nella colonna laterale destra mi appare il link www.girosardegna.it mentre quello sotto rimane grigio con la...

a vostro giudizio per lo sviluppo muscolare degli arti inferiori in ottica ciclismo, non potendo fare uscite nel periodo invernale, è meglio la corsa o il nuoto? con nuoto intendo oltre ai vari stili anche l'allenamento "solo gambe" tramite l'utilizzo della tavoletta...

come posso togliere i residui di mastice dal cerchio? cambio il tuybolare e volevo provare ad usare il biadesivo ma ho dei grumi di mastice... con cosa posso toglierli?

che fine ha fatto perez cuapio? non c'è la sua foto sul sito della squadra....

questa volta sono in testa alla classica con 0 uscite e quindi 0 km!!!! e vai!!!!

visto le ferie natalizie vorrei approfittare del tempo libero in più per formattare il mio hard disk. da quando l'ho preso non è mai stato formattato. l'ho comprato a fine 2003. la scheda madre è una gigabyte modello k7 triton Nome scheda madre Gigabyte GA-7VT600(-L) il processore è amd athlon...

mi chiedo cosa sia più corretto mangiare dopo una gf e che alimenti siano migliori per il recupero fisico. sinceramente io proprio non lo so consigliatemi

vi chiedo pareri e consigli se pe rvoi vale la penaquesto tipo di tabella online della mapei... diciamo che io sono tentato di provare anche se in questo periodo lavoro e poca luce nelle ore serali mi impediscono la continuità

la nuova frontiera del doping/droga..... così la definiscono rumori che ti intruppano il cervello nella mia testa cervello poco e casino tanto quindi questo non sarà di certo un toccasana...... provato ieri per curiosità ed oggi ho un mal di testa ed un rinco****mento pazzesco peggio di una...

complimenti all'organizzazione del mondiale per le 6 figliole della premiazione! davvero splendide! e onestamente anche molto ben vestite! questo si che mi fa rimpiangere di non essere a Varese! ma se qualcuno postasse qualche fotina......

che bici usa la vos?

rimuovendo il tubolare anteriore per la periodica centratura della ruota mi si è staccata la parte inferire dello stesso, solko in poche parti, come posso ripararlo?

https://www.trainingpeaks.com francamente non ricordo come ho fatto a finirci dentro.... per essere seguiti è a pagamento ma ti danno 7 giorni free di prova... risultato... non ci capisco molto.. c'è qualcuno che lo conosce o che come me gli è finito dentro?

un mio amico mi ha proposto un paio di most charisma usate ad un prezzo interessante che ne dite: ruote most charisma alto profilo in carbonio (chiedo scusa ma il modello esatto non lo ricordo oggi mi informo) due tubolari nuovi più uno di scorta prezzo 500 € che ne dite? le mie...

vi segnalo questa asta benefica a favore di Tara Llanes. http://www.go211.com/tara/items/ Forse conoscete la storia di Tara (http://profile.myspace.com/index.cfm?fuseaction=user.viewprofile&friendID=144562959 ) meglio di me ma comunque per chi non sapesse che sia Tara Llanes oltre ad...