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    Vota la migliore maglia WorldTour 2018

    Io mi domando come faccia ad essere ancora in circolazione quello che crea le divise della Quick Step.. Son tre anni che prende il blu, ci mette su i loghi ed ha finito il suo (orribile) lavoro. Nemmeno una squadretta di provincia la farebbe così sciatta. EF-Drapac: peccato per i colori, davvero.
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    nuovi pedali bepro powermeter

    News? Anche io ho riscontrato nell'ultimo periodo un valore di bilanciamento un po' anomalo..
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    Commenti per la discussione "Nuovi casi di doping tra gli amatori" (parte 2 sigh!!)

    Qualcuno sa dove reperire una lista di tutti i sospesi dei vari enti nel corso degli anni? Si potrebbe fare qui sul forum una bella tabella (con n+1 righe) nella quale poi si può trovare facilmente ogni fesso.. magari come primo post di una discussione che verrà continuamente aggiornato.
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    mi spiegate un attimo questo piano di allenamento

    Biason torna alla ribalta! Mi sa che nelle varie discussioni avrai chiesto 4/5 volte come si calcola FTP e tutte le volte ti era chiaro. :))): Quello è una modifica al più "classico" programma di Carmichael , il Time Crunched Training Program. Se vedete dalle ore totali della settimana stiamo...
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    Come riconoscere un bravo preparatore ?

    :))): Letto solo ora :))): :))):
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    Come riconoscere un bravo preparatore ?

    Ma chi si offende? Forse l'unico qua sei proprio tu. Non hai risposto alla mia domanda. Che ci fai in questa sezione del forum? Ecco cosa scrivevi 2 pagine prima: :lookaround: Come detto: don't feed the troll. Ne abbiamo già discusso abbastanza. Vai a trollare in altre sezioni del...
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    Come riconoscere un bravo preparatore ?

    Ecco, è quello che dicevo. Visto che la tua domanda iniziale era orientata a chi ha/vuole un preparatore, ed aggiungo vista la sezione del forum in cui stiamo scrivendo, è inutile inalberarsi e moralizzare la gente su come deve essere vissuta la bicicletta. Andiamo avanti che qui si sta...
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    Come riconoscere un bravo preparatore ?

    Che commento inutile. Che ci fai in questa sezione del forum? Chi lo dice che il tuo modo di vedere è quello "giusto"? Ma soprattutto: esiste un modo "giusto" di vedere/fare le cose? Ritornando in topic Ale Ciava: l'unico modo per saperlo è comunicando prima di tutto e poi provando. Riveli...
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    Nuove frontiere: W' & CP parliamone

    E' possibile perché Roberto Massa aveva postato tempo fa un'immagine con un esercizio ad esaurimento AWC.
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    09-10-2016 Granfondo Coppa d'oro - Levico (TN)

    Peccato. Le potenzialità ci sono, ma in questa edizione hanno ripetuto molti errori della prima. Non voglio insegnare il mestiere a nessuno, sia chiaro, ma questa formula va rivista. Sono cosciente che creare una manifestazione del genere comporti grandi sacrifici, dedizione e passione...
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    09-10-2016 Granfondo Coppa d'oro - Levico (TN)

    Piuttosto di parlarne male volevo tacere, ma secondo me è andata in peggiorando. Sarei tuttavia contento se gli organizzatori vedessero i nostri post per capire la direzione in cui muoversi. Partiamo dagli aspetti positivi: Macchina organizzativa efficiente, disponibile e folta, in grado di...
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    Dall'improvvisazione ad un allenamento ragionato

    Se non sbaglio avevo lo stesso problema pure io (ho Firefox, siamo almeno in due! :mrgreen:) ed ho risolto cambiando le impostazioni del forum: pannello utente / opzioni / opzioni varie cambia da editor wysiwig a editor standard Prova e vedi se va. Lunga vita a Firefox!
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    Dall'improvvisazione ad un allenamento ragionato

    Continua pure a leggere Friel (la Bibbia immagino). Se intendi prenderti un PM guarda Training and Racing with a Power Meter di Allen Coggan. Se hai poco tempo (parlo di <20h a settimana, roba """"quasi"""" da PRO, o comunque per chi non ha un lavoro 9-to-5) devi sopperire alla quantità con...
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    nuovi pedali bepro powermeter

    Conta anche i tempi di gestione dell'ordine! Io l'avevo fatto ai tempi quando c'era la prenotazione con il codice ed era un periodo di grande richiesta. Sono passati 4 gg dall'inoltro dell'ordine alla spedizione. Io, fossi in te, mi accontenterei di averli giovedì\venerdì. o-o
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    nuovi pedali bepro powermeter

    Su power-meter.it li avevo trovati a un po' meno in passato, ma poi l'offerta era scaduta. Se li ordini da lì risparmi qualche soldo sulle S.S. (si parla di 5/6 euro). Io li ho presi da Favero, spedizione veloce anche nel mio caso.
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    09-10-2016 Granfondo Coppa d'oro - Levico (TN)

    http://www.coppadoro.it/la-granfondo/ Medio https://www.strava.com/routes/5460300 Percorso cambiato rispetto allo scorso anno. A quanto pare hanno rimosso la salita di Tenna. Per me è un grande NO questa decisione :cry . Vabbò. Lungo https://www.strava.com/routes/5460316 Lasciata la...
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    nuovi pedali bepro powermeter

    Ciao a tutti. Incuriosito dalle vostre segnalazioni ho provato a vedere se i miei pedali si muovevano. Il destro no, ma il sinistro si. Facendo leva con la mano si avverte un lieve spostamento ed un chiaro rumore. Ho fatto la segnalazione a Favero, vediamo cosa mi rispondono. La sfiga è che...
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    Dall'improvvisazione ad un allenamento ragionato

    Questa risposta finisce direttamente nella categoria "troppo generica". Ma ad una domanda generica si può dare solo una risposta generica :mrgreen: Servirebbero più dettagli su quelli che sono i tuoi obiettivi e necessità. Migliorare per quale scopo? Per gareggiare? Per faticare meno...
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    Nuove frontiere: W' & CP parliamone

    Io ad oggi faccio ancora fatica a trovare il giusto valore di CP e W'. Diversi solutori danno diverse soluzioni. Diversi intervalli (massimali) scelti danno ancora diverse soluzioni. Magari il valore di CP è abbastanza confinato (diciamo attorno a 297 -> 305 W) ma W' cambia drasticamente in...
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    Nuove frontiere: W' & CP parliamone

    Scusami, non avevo visto il quote. Il file non l'ho mai trovato (né cercato per quello). Ho visto che ti sei in qualche modo arrangiato! o-o