Risultati della ricerca

  1. marcomarinucci

    Come alleggerire la mia Zero.7

    Salve ho una wilier zero.7 taglia M il peso senza borracce e computer è di circa 6,5 kg. montata dura ace 11V, guarnitura fsa, cosa mi consigliate per alleggerirla?
  2. marcomarinucci

    sostituzione corone su guarnitura fsa compact

    Buongiorno ho nella mia bici una guarnitura fsa 386 compact cambio dura ace 11v volevo sapere se è possibile sostituire le corone con le 53-39 mi dicono che quelle della stronglight sono compatibili. Grazie
  3. marcomarinucci

    Fulcrum r0 o mavic rsys

    Dovendo sostituire le ruote, al momento monto le fulcrum r3, e volendo rimanere con alluminio e tubolari, quali mi consigliate tra le fulcrum racing zero e le mavic rsys srl?
  4. marcomarinucci

    come posso alleggerire la mia wilier zero.7?

    Ho una Wilier Zero.7 misura M con la seguente configurazione cambio dura ace 11V (11-25) freni dura ace ruote fulcrum R3 tutto il resto è wilier zero.7 compreso sella. al momento sono sui 6,9 kg con 2 portaborracce (borracce escluse) e staffa garmin vorrei arrivare a 6,5 kg o giù di lì. posto le...
  5. marcomarinucci

    quali ruote mi consigliare?

    Dovendo sostituire le mie fulcrum R3 vorrei prendere qualcosa di più serio per la mia bici quali ruote mi consigliate? quali solo le ruote più leggere per copertoncino? basso o alto profilo? monto il dura ace 11 v.
  6. marcomarinucci

    Wilier 07 o 101?

    Qual'è la bici migliore fra le due? La 07 è il top di gamma di Wilier e la 101 air è l'ultima nata ma quali sono le differenze che vi fanno scegliere una o l'altra?
  7. marcomarinucci

    BDC Palermo

    Inizio questo topic per noi di palermo e dintorni.... un topic fatto apposta per noi ci voleva per decidere dove, quando e con chi pedalare l'importante comunque è sempre pedalare. Di volta in volta noi corsaioli e sopratutto corsaiole possiamo postare i luoghi dove intendiamo radunarci per...
  8. marcomarinucci

    app bdc android

    ho scaricato l'app di bdc per android ma ho notato che non importa gli allenamenti di trainig camp (importa gli eventuali allenamenti in mtb ma non in bdc) sapete darmi notizie.
  9. marcomarinucci

    frequenze cardiache

    Ho 35 anni ed ho iniziato a gennaio ad andare in bici, guardando le mie uscite negli ultimi tre mesi ho notato che la mia fascia mi segnala una freq media di circa 150-165 e una freq max di circa 183-192 in base alle uscite, diciamo in media uscite da 80 km con aumento di quota dai 600 agli 800...
  10. marcomarinucci

    quali ruote mi consigliate?

    Premetto che vorrei spendere non oltre 400 euro e che attualmente monto le r500 con gruppo 10V misto ultegra/tiagra, quali ruote mi consigliate? Mi piacciono molto le fulcrum R3 pesano 500 gr. meno delle mie e sono belle esteticamente. Mi piacerebbe montare delle ruote che mi dessero anche la...
  11. marcomarinucci

    quali ruote mi consigliate?

    Premetto che vorrei spendere non oltre 400 euro e che attualmente monto le r500 con gruppo 10V misto ultegra/tiagra, quali ruote mi consigliate? Mi piacciono molto le fulcrum R3 pesano 500 gr. meno delle mie e sono belle esteticamente. Mi piacerebbe montare delle ruote che mi dessero anche la...
  12. marcomarinucci

    upgrade wilier gtr granturismo 2014

    Salve esperti, vorrei sapere come intervenire per migliorare la mia bici. Attualmente le caratteristiche sono le seguenti: COMANDI SHIMANO ULTEGRA 6700 CAMBIO SHIMANO ULTEGRA 6700 GUARNITURA FSA GOSSAMER 50-34 FRENI FSA GROSSAMER DERAGLIATORE SHIMANO TIAGRA CATENA SHIMANO 4600...
  13. marcomarinucci

    è meglio allenarsi in salita o in pianura

    Buongiorno, nello scorso fine settimana ho fatto un lavoro insolito per me sono uscito sabato facendo una 50 km, circa 2 ore, di cui una 30ina in continua saluta com pendenza anche del 12-15% e il giorno dopo, domenica, la mia solita uscita di circa 120 km, circa 4 ore, prevalentemente in...
  14. marcomarinucci

    quanti chili avete perso?

    E' da gennaio che ho iniziato ad andare in bici, ormai appassionatissimo anche se esco solo una volta a settimana facendo circa 110 km (a gennaio arrivavo a stento a 60 km), volevo sapere se è normale perdere tutti questi chili come sto facendo io, premetto che non faccio alcuna dieta anzi forse...
  15. marcomarinucci

    ma che taglio sono?

    Ho un grosso problema o meglio ogni volta che vado per provare una bici mi fanno notare che sono alto 1,75 è ho il cavallo alto 88 praticamente sono troppo basso per una L e ho il cavallo alto per una M, non volendomi tagliare le gambe e non potendo più allungare visto che ormai ho 35 anni quale...
  16. marcomarinucci

    quale bici mi consigliate?

    Ho iniziato ad andare in bici a novembre dello scorso anno (2012), ho comprato una olmo depp 2013 in alluminio dal peso di c.ca 9,5 kg. Devo dire che mi sto appassionando molto, solitamente percorro la domenica 100 km ed esco in settimana circa due volte percorrendone altri 50 ad uscita. Nel...
  17. marcomarinucci

    cercasi compagni per uscita domenicale

    Vorrei sapere dove si radunano i palermitani che escono la domenica mattina.
  18. marcomarinucci

    bdc di domenica

    Buongiorno a tutti, ho comprato appena ieri la mia prima bdc nulla di particolare una olmo depp solo per incominciare visto che posso uscire solo la domenica mattina e per ora uscivo con una vecchia mtb. Volevo sapere se c'è qualche gruppo, non troppo allenato, che si raduna la domenica per fare...