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Credo che gli unici decessi durante gare di triathlon lo scorso anno, anche se non Italia, siano avvenuti nelle frazioni di nuoto. Non lo dico per scoraggiarti ma perche' nuotare in acque libere in mezzo a qualche centinaio di persone non e' sempre facile e puo' essere anche pericoloso se non...

Il negozio fisico di via Piave e' aperto, da quanto ha scritto Simone Gamba sull'altro forum hanno avuto un picco di lavoro inaspettato nel periodo delle ferie: http://www.mtb-forum.it/community/forum/showthread.php?p=5837953#post5837953 e' comunque molto strano che da meta' luglio non...

Oggettivamente a Milano e dintorni e' tutto un po' piu' caro, non immaginavo comunque differenze simili. Considera che tra gli allenatori dei quali parlo c'e' anche quello che scrive (o scriveva, non so...) gli articoli relativi al nuoto su triathlete ed allena da almeno 10 anni quasi solo...

Fabio, ma dove vivi? Qui nemmeno Viola Valli chiede quei soldi! Ho esperienza diretta di istruttori nuotatori di fondo e mezzofondo, tutti ex-elite di livello nazionale e qualcuno europeo e siamo sempre attorno ai 20 euro a lezione per le lezioni collettive (2/4 persone) e dai 5 ai 7 euro in...

Il nostro corpo e' abituato a stare in un fluido che e' l'aria. La difficolta' principale e' che quando si immerge in un'altro fluido (acqua), il cervello non riceve i corretti "input" e tu sei convinto di fare una cosa ma in realta' ne stai facendo un'altra. Tradotto in soldoni, soprattutto...

A quanto mi hanno detto non c'e' neppure sul percorso l'altimetria... :mrgreen:

Coi tempi che hai dato prima, a meno che tu sia il proprietario o il custode del centro sportivo, dubito che tu riesca a farcela... :mrgreen: PS ...si scherza eh!!! o-o

Come dicono in US: hope is not a strategy, ma credo che a questo ci arrivino tutti. Secondo me piu' che sperare nel miracolo la strategia della maggior parte dei debuttanti sia "sfondati di fondo che almeno finisci". Parlando con chi ha preparato i primi iron nell'ultimo paio d'anni mi pare...

edy, senza offesa, ma questa cosa non mi pare sia mai stata detta nel corso della discussione, almeno io non l'ho intesa in questo modo. Riguardo al lungo da "scarico" che menzioni, credo sia interessante e piu' legato alle teorie che conoscevo anch'io. Io personalmente ho dei grossi...

Grazie Ironalby, nonostante un'inizio abbastanza discutibile, devo riconoscere che anche grazie ai tuoi interventi questo thread sta diventando veramente interessante ed istruttivo! o-o

Grazie anche a te per la risposta, ma a questo punto la resistenza lipidica e' una qualita' che va' allenata o no? In caso, a cosa servirebbe?

Ziojo, grazie per la dettagliata ed interessantissima risposta. Coi "lunghi lenti" per preparare la mia prima maratona e possibilmente qualche triathlon medio, quest'anno credo di avere peggiorato complessivamente la mia condizione ed i risultati ottenuti nelle poche gare fatte effettivamente...

Questo punto credo che interessi a molti, ce lo spiegheresti? o-o

Simone, tu pero' hai un passato da sportivo che non si puo' trascurare per poterti paragonare al "triatleta medio". Benche' lo sport fosse differente, il tuo fisico e' abituato a reagire agli stimoli degli allenamenti ed a sopportare i carichi qualitativi e quantitativi in un modo credo diverso...

Stando al sito ufficiale la distanza dovrebbe essere sempre l'olimpica: http://www.rio2016.org/en/the-games/olympic/sports/triathlon

Fabio, con tutto il rispetto, anche secondo me stai "prendendo veramente un granchio" con questa discussione. Hai messo insieme una serie di considerazioni tue personali che, sempre a mio modesto parere, e' distante dalla realta' del triathlon italiano e che, soprattutto, rischia di dare...

POD ci rinuncio, probabilmente la forma scritta non e' quella nella quale mi esprimo meglio, spero ci siano altre occasioni per parlarne, in questo modo questo topic si sta trasformando nell'ennesimo parlare di nulla o nello scrivere delle cose non vere (che a mio modesto parere e' anche peggio...

I 100mt in 11 secondi li puoi fare se hai delle qualita' e tanto allenamento, la maratona in 5h alternando corsa e cammino, una volta che ti sei fatto il fondo la potresti fare quasi tutti i giorni, vogliamo vederla in questo modo? Non so, forse non ci arrivo io, ma se non si fa' fatica a fare...

L'esempio invece e' proprio quello. Se ti alleni 1 sprint in 1h NON e' alla portata di tutti, 1 IM in 15h invece si o comunque quasi. Il problema e' che fare uno sprint in 1 ora non fa' comunque tanto figo quanto un IM in 15 ore, questo purtroppo per la quasi totalita' dei non "addetti ai...

Non e' esattamente cosi' a mio parere. Lo sprint e' una delle specialita', e' una gara da fare "a tutta" se vuoi dire di aver fatto uno sprint, tanto per capirci, e' piu' difficile secondo te fare uno sprint in 1h o un ironman in 15h? Ovvio, dipende sempre dal tuo obbiettivo, se punti...