Risultati della ricerca

  1. NormaJean

    TRIATHLON, alleniamoci insieme (parte 6)

    E aggiungo, gara veramente dura!!!
  2. NormaJean

    TRIATHLON, alleniamoci insieme (parte 6)

    Ieri sono uscito in strada cona crono, prima volta dall'incidente. Ho voluto fare un'uscita tirata e vedere cosa saltava fuori. 94km con 1 salitella da 470d+, ritorno un po' controvento e ho chiuso con 32km/h di media, poi ero abbastanza stanco. Pm continua a essere sottostimato a 167watt...
  3. NormaJean

    TRIATHLON, alleniamoci insieme (parte 6)

    cavolo da 85kg a 71kg sei stato davvero bravo e sicura lo senti nella corsa, sono 14kg in meno da portare a spasso!! A me bastano 2kg e mi sentirei a posto, generalmente ogni anno li perdo correndo e quando inizio a fare i fine settimana i lunghi corsa e bici, poi per un pò di narcisismo e...
  4. NormaJean

    TRIATHLON, alleniamoci insieme (parte 6)

    Oh cavolo no ho sbagliato a digitare intendevo 67, con la mia struttura 77kg divento tondo!
  5. NormaJean

    TRIATHLON, alleniamoci insieme (parte 6)

    5kg non dico che sono impossibili ma non li ho mai messi. Generalmente sto sui 66 in stagione normale, correndo. Adesso sono sui 77,2-77,5 e davvero sono solo nelle maniglie, poi non so se sia anche psicologico ma è un peso che mi sento addosso. A 3/4 dellla preparazione passo ai 65kg, in faccia...
  6. NormaJean

    TRIATHLON, alleniamoci insieme (parte 6)

    sono un ragazzo di campagna io :))): Per la pancia lasciamo stare, ho messo 1,5kg e li ho messi solo esclusivamente nel girovita/maniglie. Sembrano pochi ma 1,5/2kg a me cambiano completamente la forma
  7. NormaJean

    TRIATHLON, alleniamoci insieme (parte 6)

    Chi è? E soprattutto come fa a correre con tutta quella massa!!!
  8. NormaJean

    TRIATHLON, alleniamoci insieme (parte 6)

    Questa mattina seconda corsa 8km, speriamo di continuare ad andare bene. Al termine una paio di esercizi di stretching e avendo 5 minuti ho fatto 3 serie da 30" di plank e 2x10 di flessioni sulle braccia. Cosa che non faccio mai e oggi ho detto "proviamo". Mi sono vergognato della fatica che...
  9. NormaJean

    TRIATHLON, alleniamoci insieme (parte 6)

    Ho contattato il supporto per il mio assioma, facendo altri test sembra proprio off, esempio 5' a 80rpm rullo 138watt mentre assioma 118. Proverò a montarlo sulla bdc e ripetere.
  10. NormaJean

    TRIATHLON, alleniamoci insieme (parte 6)

    Eh io proprio dalla provincia di Pavia scrivo
  11. NormaJean

    TRIATHLON, alleniamoci insieme (parte 6)

    Sabato ho ripreso a correre dopo altri due mesi circa di stop, 35' senza pretese, farò le cose molto gradualmente e soprattutto mi sa di aver capito che non mi posso permettere più di correre due giorni di fila, devo dare riposo al ginocchio. Domenica uscita in bdc corsa con un amico che ha...
  12. NormaJean

    TRIATHLON, alleniamoci insieme (parte 6)

    300/400 spesi in italia mi darebbero fastidio, preferisco un medio come lido allora. Se voglio spenderli allora cambio mentalità e faccio una vacanza all'estero che include un 70,3, e non un 70,3 che include 2 giorni all'estero.
  13. NormaJean

    TRIATHLON, alleniamoci insieme (parte 6)

    @ap77 come medi in italia ho fatto IM Pescara, Challenge rimini, Candia e Lido di Volano. Per quanto riguarda estero mi riferivo comunque sempre a un 70.3, che se allenati discretamente da meno stress psicologico perchè in un modo o nell'altro lo si porta a casa e senza essere troppo...
  14. NormaJean

    TRIATHLON, alleniamoci insieme (parte 6)

    Se tu dovessi scegliere?
  15. NormaJean

    TRIATHLON, alleniamoci insieme (parte 6)

    Circuito challenge già provato a rimini, ottimo direi. Circuiti locali all'estero cosa c'è?
  16. NormaJean

    TRIATHLON, alleniamoci insieme (parte 6)

    più che altro per curiosità ho guardato i 70.3 in europa, a parte che stanno andando via velocemente, si superano spesso i 400€ e con fee mi sa che ci si avvicina ai 500. troppo, decisamente troppo per un medio.
  17. NormaJean

    TRIATHLON, alleniamoci insieme (parte 6)

    Non ricordo bene e non vorrei sbagliarmi ma nel 2013 si pagava meno di 300 fee incluse. Per fare un medio allora preferirei uno "no brand" tipo candia o lido, se dovessi fare uno Im a questo punto sceglierei estero prendendolo come scusa per farmi una mini vacanza piuttosto che cervia a fine...
  18. NormaJean

    TRIATHLON, alleniamoci insieme (parte 6)

    si si, intendevo che in proporzione il medio costa di più. 400€ per un medio sono davvero troppi.
  19. NormaJean

    TRIATHLON, alleniamoci insieme (parte 6)

    in proporzione costa meno un full!
  20. NormaJean

    TRIATHLON, alleniamoci insieme (parte 6)

    Nel weekend ha riaperto la piscina con la nuova gestione che ha aumentato leggermente i prezzi. C'era la promo da 450€ annuale ma ho preferito fare 20 ingressi a 140€ + 10€ di quota associativa o tessera (una cosa che odio, associativa a che cosa??). Con la precedente gestione mi sarebbe...