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Sto riprendendo dopo più di un anno e quindi per il momento solo rulli così è più controllato. Premetto che non ho letto tutte le 265 pagine per cui magari si è già parlato...c'è un modo per avere la traccia gps in un unico file con il Garmin edge 530 e quindi in Garmin connect. Chiedo perchè...

E come la trovo? Con Garmin express non me la da.

Anch'io ho provato ma forse manca qualcosa. Se clicchi su impostazioni del calendario non si apre niente

E' da un bel pò che non prendo in mano il 530...qual'è l'ultima versione del software? Il mio è 9.73 e non trovo di più recenti.

Scusa avevo capito che cambiavi i pedali in toto. Dipende comunque da come hai posizionato ora le tacchette visto che hanno un pò di gioco laterale. Se per esempio ora sono spostate verso la parte in terna della scarpa (per cui ti allontana il piede dal centro del telaio) non dovresti avere...

e allora è lo stesso degli Assioma https://cycling.favero.com/it/shop/dual-sided-powermeter-assioma-duo

Dipende dalla differenza con il tuo attuale...le tacchette hanno comunque un pò di regolazione

Per una notte ti porti la bici in casa giusto per ricaricare

Ma poi come funziona e in cosa consiste?

Oggi durante la pedalata è apparsa la scritta Tour of Italy unlocked però non trovo niente in merito. Sapete dirmi qualcosa?

Grazie...conosco già. Il mio problema, come avrai già letto, è la mancanza di fondo avendo ripreso da poco e quindi l’impossibilità di portare a termine il test 4DP. Per farti un esempio...al momento uso Zwift e finora ho cercato di riuscire a portare a termine 1 ora senza “morire” facendo...

So anch’io che l’intensità la decido io ma è proprio li il problema. Ho ripreso da circa un mese dopo parecchi anni e quindi la mia testa è rimasta a quella volta ma il fisico no e quindi l’intensità giusta qual’è? E poi ho visto alcuni video dove ti fanno iniziare con i 2 scatti di 5 secondi...

Ho visto che il test è parecchio intenso ed al momento riesco a fare 1 ora di rulli ad intensità non così elevate ( diciamo sto cercando di fare resistenza in questo momento) e quindi non sono così sicuro di riuscire a portarlo a termine e da qui nasce il mio dubbio

Io ho ripreso da circa un mese e di conseguenza non ho tutto quell’allenamento che servirebbe per portare a termine il test 4DP. Avendo comprato i rulli Wahoo ed avendo 2 mesi gratis c’è la possibilità di fare allenamenti senza quel test ma conoscendo solo la FTP?

Vai a leggere il mio commento poco più indietro. Se anche tu hai gli Assioma, per quello che ho scritto nell’altro commento, credo sia meglio lavorare con il PM del rullo se vuoi lavorare in modalità ERG e pedalare senza pensare troppo a watt e cadenza proprio per il fatto che la potenza è meno...

Prova a mettere come PM il rullo...ho fatto così ed ha funzionato.

Ho impostato anch’io il PM Assioma e rullo controllabile Core e quando faccio i percorsi senza impostare la potenza funziona perfettamente (in salita aumenta la difficoltà ed in discesa diminuisce) mentre oggi per il test con il controllo della potenza niente. Dopo aver scritto il post ho fatto...

Oggi ho provato a fare il ramp test su Zwift ma non sono riuscito ad abilitare la modalità ERG per cui era tutto un accelerare/rallentare per cercare di mantenere i watt richiesti. Premetto che come PM uso gli Assioma...può forse dipendere da questo o devo modificare qualche impostazione?

Sono passato da poco ai rulli Wahoo Kickr Core e volevo capire come simulare un percorso creato o salvato. Devo per forza seguirlo dal 530 senza avere idea dove mi trovo o posso farlo tramite Garmin Connect o in qualche altro modo?

non puoi impostare meno di 10km/h per cui non ho fatto niente....per ripartire so ma il problema è ad inizio uscita che devi impostare o avviare manualmente