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La mia prima gran fondo....

La perseveranza c'è così come la passione ..... il divertimento e il piacere sempre ..... purtroppo è il tempo che è sempre poco, specialmente ora che è terminata l'estate e sono ricominciate le scuole, durante la settimana è quasi impossibile uscire in bici, resta solo la domenica .... tempo...

Riprendo dopo 2 anni e circa 5000 Km questo post per portarvi a conoscenza dei cambiamenti: il tempo di percorrenze è passato dalle 2 ore e 50 minuti circa alle 2 ore e 20 minuti scarsi .... gli anni da 42 sono diventati 44 .... sono ancora alto 182 cm .... il peso è passato dai 93 Kg agli...

Uscendo prevalentemente la mattina presto di domenica, saluto tutti quelli che incontro o incrocio, siano essi ciclisti, runner o altro .... è anche una questione di educazione .... debbo anche dire che tranne pochi casi, la stragrande maggioranza risponde al saluto

..... purtroppo no, .....

Vglio dirvi anche la mia .... Ho ripreso la bici da 3 anni, grazie ad un'operazione di protesi all'anca dopo 15 anni di immobilizzo da artrosi, e mie uscite nel periodo maggio/settembre (scuole chiuse) uso la bici per andare a lavoro (20Km circa tra A/R) e faccio un uscita di 3/3,5 ore la...

Quoto in pieno .... o-o Infatti penso che il problema non sia il peso in se, ma il come lo si usa .... personalmente nelle salite con pendenza superiori al 5% (a volte pure 4% :mrgreen:) vado quasi sempre di fuorisella ... nonostante il mio fisico da crocchè ... (90 Kg. x 182 cm)

.... effettivamente ;nonzo% ;nonzo% .... hai pienamente ragione ... meglio farsi cmq un controllo agonistico Grazie

Grazie per la delucidazione puntuale e precisa.... facevo sempre confusione tra amatore e cicloturista ;nonzo% quindi come cicloturista mi basta il certificato del medico curante .... giusto ???

scusami ma forse sono io che faccio confusione .... chi esce la domenica è amatore o cicloturista ????

Salve a tutti, anch'io sarei interessato ad un tesseramento per il 2014 ..... come amatore mi basta solo il certificato di idoneità agonistica del medico curante ??? grazie

sarà mica che il tuo non sopporta il caldo e il mio non sopporta il freddo ????? :mrgreen::mrgreen::mrgreen: o-o

Io la bagno ogni volta, infatti non mi ha mai dato problemi, tranne le ultime 2 uscite ....

prendo spunto da questo discorso per dirvi quello che mi è successo le ultime 2 uscite, durante il percorso improvvisamente il mio cardio Polar ha cominciato a segnalarmi qualcosa come 200 bmp ( roba da infarto ) per poi scendere a 67 bmp ( roba da sdraiato sul divano ) .... e continuare con...

.... la nuvola di Fantozzi esiste, esiste, esiste ..... figurati che io sono anche ragioniere come lui ..... :pc: però non salgo in bici alla bersagliera come lui ...... :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

il problema e che con l'apertura delle scuole, sono costretto ad andare a lavoro con l'auto causa figli da accompagnare e riprendere, quindi le mie uscite in bici si racchiudono al WE, su 4 WE, 3 con pioggia :doh::doh::doh: e 1 WE a fare vendemmia :-P ..... e così ho riposato 1 mese ...

Il dubbio mi era venuto ...... speravo ci fosse una spigazione un pò + scientifica :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

Salve a tutti, anch'io sto trovando lo stesso problema, ossia ... "pesantezza" nelle gambe che si tramuta in dolore muscolare ai primi sforzi in salita con un forte affanno ... l'unica differenza e che ho ripreso le mie uscite settimanali dopo circa 1 mese di pausa quindi teoricamente dovrei...