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Dopo aver saltato l'uscita su strada di domenica scorsa a causa del forte vento di grecale ed essermi limitato ad una sgambata "indoor", stamattina 2h e 30m (53 km) su percorso leggermente mosso in parte in compagnia di un amico.

In settimana qualche spezzone di ora sui rulli, purtroppo non riesco a liberarmi presto dal lavoro e quindi non mi rimane molto tempo per allenarmi. Stamattina consueta passeggiata domenicale di 2h e 40m (55 km) sempre su un percorso non impegnativo in compagnia di un amico. Abbiamo incrociato...

Da maggio, quelle non molte volte che sono uscito in strada a pedalare, l'ho fatto prevalentemente in solitaria o al massimo una volta ci siamo trovati in 5 ma casualmente ed abbiamo marciato abbastanza distanziati. Qui siamo in "zona gialla", oggi nel mio giretto ho incontrato gruppetti di non...

Dopo qualche giorno di sosta per aiutare i miei genitori nella raccolta delle olive stamattina ho ripreso ad allenarmi con una sgambata di 2h e 30m (52 km) su un percorso sostanzialmente pianeggiante. Spero da oggi in poi di poter impostare una maggiore regolarità negli allenamenti.

Oggi allenamento indoor pomeridiano causa una mattinata uggiosa e molto umida, unitamente ad alcuni impegni personali: 1h e 10m di rulli a ritmo molto agile.

Dopo un periodo di stop di circa un mese per sbrigare alcuni impegni di varia natura, ieri mattina ho ripreso gli allenamenti con una tranquillissima sgambata su un percorso pianeggiante. 2h e 35m di pedalata per 52 km

Dopo aver saltato la pedalata su strada domenica scorsa, stamattina "ripresa" con una sgambata di 54 km su un percorso pianeggiante interpretato a ritmi cicloturistici come sempre (2h e 35m di pedalata)

Dopo la pausa di domenica scorsa (umidità alle stelle per via di uno sgrullone di pioggia mattutino e ho preferito rinunciare) stamattina giretto di 2h e 35m (i soliti 55 km) in solitaria sul solito percorso non lontano da casa. Tutto sommato credevo peggio dopo le due settimane senza...

Rientrato a casa ieri pomeriggio dal lago stamattina non avevo tanta voglia di uscire, allora approfittando di essermi svegliato abbastanza presto ho fatto 1h e 30m di buon allenamento nel cortile sotto casa fra rulli e vogatore non soffrendo il caldo visto che la mattina il cortile stesso è in...

Anche stamattina altra passeggiata in bicicletta nelle zone circostanti la località di vacanza della Bassa Umbria: 2h e 40m di pedalata per 57 km complessivi anche oggi, più o meno il mio standard attuale. In compenso ho notato un sensibile miglioramento della mia condizione fisico-atletica.

Ho portato con me la bici nella località di vacanza e stamattina ho fatto una buona sgambata di 2h e 40m (56 km) su un percorso vallonato ma senza eccessive difficoltà altimetriche. Molti ciclisti della zona e non su queste belle strade della Bassa Umbria.

Inizialmente con un amico avevamo previsto un itinerario diverso anche per fargli scoprire un percorso nuovo, poi per suoi impegni in tarda mattinata siamo dovuti ripiegare su un giro praticamente quasi identico a quello fatto da me in solitaria mercoledì scorso. Alla fine infatti 2h e 30m di...

Le immagini si riferivano alla caduta del 2017 di De Plus, credevano che anche Remco fosse andato giù in quel punto, invece è caduto più avanti.

Speriamo non si sia fatto nulla di grave, i soccorsi erano sul posto. Intanto Nibali in difficoltà per qualche problema fisico.

Negli anni "top" di forma (parliamo di quasi 30 anni fa) e quando mi divertivo a fare i giri "di corsa" (non ho mai fatto gare...) le mie medie, anche con salite di discreto impegno, a volte potevano raggiungere i 26 km/h, anche se io mi divertivo e mi misuravo su alcune salite cercando di...

Al netto dei problemi che potrebbero coinvolgere altre corse importanti (pure in Francia ci sono zone dove i contagi sono in aumento) come avete già detto, per me l'unica possibilità che si svolgano in altre località non solo italiane, al netto di problemi sanitari, è che l'UCI si assuma tutti...

Prima uscita infrasettimanale dopo tanto tempo: stamattina sgambata in solitaria di 2h e 35m su un tracciato vallonato non lontano da casa. Buone condizioni fisico-atletiche nonostante nell'ultima mezz'ora di pedalata il caldo si sia fatto sentire in maniera decisa.

Domenica scorsa niente pedalata in ragione del gran caldo e della stanchezza pregressa che ha consigliato il riposo anche in vista dell'ultima settimana di lavoro. Stamattina mi sono ritrovato con i soliti amici di due domeniche fa per fare più o meno lo stesso percorso dell'ultima domenica di...

Stamattina consueto giro domenicale di 2h e 30m (55 km) in compagnia di alcuni amici. Buone sensazioni, tuttavia quando i miei amici hanno dato una accelerata ai loro ritmi non sono riuscito a seguirli: d'altra parte con lo scarso allenamento che riesco a fare non posso certo pretendere di fare...

Consueta sgambata domenicale sulle strade poco trafficate della Sabina di 2h e 20m per 53 km a buon ritmo nonostante non riesca a fare altre uscite di allenamento oltre quella della domenica.