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Secondo me, dato che cerchi informazioni e quindi non sei un allenatore, il mio consiglio è quello di iscrivere il ragazzo in una squadra. A quell'età va praticato in gruppo e senza troppi schemi. Poi se vuoi portarlo a fare qualche giretto, quello va sempre bene...

Ma Riky, te dove vai in pista? A San Francesco al campo?

Quoto, è molto utile

Qualcuno sa come funziona questo velodromo? Gare per amatori? allenamenti? grazie

Qualcuno sa se a san francesco al campo(torino) fanno gare per amatori? Oppure anche solo allenarsi? Come funziona?

Ma infatti io non do botte dappertutto. Faccio quello che è possibile senza rischiare di rovinare componenti. Mi piace smontare e montare bici e siccome era una bici vecchia ho voluto fare da me. Comunque ho da proporti un'altro caso di una bici da corsa. Ha serie sterzo nuova e forcella nuova...

Per batterci sopra cosa intendi? intendi battere sulla parte che sporge all'esterno? Non è meglio battere dall'interno in modo che si sfilano verso l'esterno? Per mettere quelle nuove, come mi consigli di procedere? Io ne ho già montate ma sicuramente tu ne capisci più di me e ascolto...

Forse mi sono espresso male. Ho una serie sterzo dell'ahead da 1 pollice, quelle che sono esterne e le basi vengono incastrate al telaio esattamente come quelle tradizionali. Si ho usato il termine integrata, ma non dovevo.

Grazie, no devo toglierle perchè sono veramente vecchie e avevo intenzione di sostuirle con una s\s integrata visto che ho tutto il materiale a disposizione(serie sterzo, forcella, manubrio e attacco)

Ciao a tutti, oggi ho smontato una serie sterzo di tipo tradizionale. Ho sfilato forcella e calotte, tutto tranne le due basi che sono incastrate al tubo del telaio (come le s\s integrate) o sono avvitate al telaio? grazie mille in anticipo

Alle cicloturistiche non si supera mai i 25 di media.

Non so il tuo livello di allenamento, ma se il tuo problema è il passo in pianura, basterebbe mettere il 12 e l'11. Comunque con un 50-11, invece del 53-11, ne hai già da vendere.

Mi sa che non la fanno più questa domenica. L'hanno sostituita con Casanova. Però può darsi che la facciano più avanti.

Qualcuno sa consigliarmi un libro tecnico ideale per velocisti o cronoman?

"lance armstrong - programma di allenamento, 7 settimane per una pedalata perfetta" Qualcuno di voi ha già letto questo libro? che ne pensate?

Io ho due mozzi campagnolo recenti (centaur e chouros) per 32 raggi. Volevo sapere se oltre ad assemblarle con 32 raggi era possibile per esempio con 16 o 24 raggi? Se si, quali sono le possibili configurazioni? grazie

Com'è andata oggi? commenti A me è piaciuta, bellissima giornata.

Mai fatta ma già sentito parlarne. Mi che altimetria, se è veramente così hai ragione.

Si, è vero Cassani dice che ogni kg in più ti fa mettere 20 secondi in più al km. Dei 20 secondi però non ci metto la mano sul fuoco.

Prima di tutto non fare troppo riferimento al contakm, perchè quando non vai, non fa bene al morale! Per quanto riguarda l'allenamento non so cosa dirti, ci sono tante teorie.