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Buongiorno il garmin 820 mi propone test ftp eseguito cosi 10 min riscaldamento Poi 5 step di 4 min a potenza proressiva Esempio 4 min a 225 4 a 250 ecc Io ero rimasto ai 2x8 minuti di traineroad oppure 1x20 min o anche 2x 20 min o ancora 1 ora a tuttabirra:-) Mi sono perso.... Sent from my...

Siamo sicuri che i watt siano il succo, spingere un 50-11 a 200w non mi sembra sia uguale agli stessi spinti col 50-25.. che ne pensate?

Ho cambiato la catena a 1, 100 km prima era a 0.75, ------- che allungamento repentino :-) Insomma la catena nuova gratta solo sotto sforzo, diciamo oltre il 10% di pendenza, pignioni dura ace 11 e corone rotor ovali, che dite chissenefrega e aspetto che si assesti il tutto?

Buon giorno smanettoni :-) Sapete se c'e la compatibilita' tra copricomandi del dura ace 11 st9000 e quelli del 9001, guel gommone nero grigio morbido che li avvolge si e' mezzo lacerato nel smontarlo. ;-)

Secondo voi, si lo so e' da cambiare ma e' piu facile romperla quando e' allungata?

Per gli stangoni da 1.60 sarebbe meglio puntare su un telaio da 26 pollici con pedivelle da 155 oppure taglia xs o 48 con pedivelle da 170?

Abitando in Trentino dove le salite impegnative non mancano avrei bisogno di un po' di più del 25 avendo il 34 davanti ovale, non mi sembra siano fornibili singolarmente i pignoni, gli ultimi poi accoppiati a due, nessuno ha fatto il cambio? il deragliatore poi è' il 9000 mi pare accetti fino...

Ho cambiato le rubino pro che in fuoristrada avevo rovinato e ho montato le gp 4000 continental versione limited tour edition 100 years, c'ho fatto 1000 km provando pure con diverse pressioni ma niente, il posteriore blocca che è un piacere e senza neanche avvertire mi trovo a far delle...