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In realta le ho comprate ma ancora devo montarle.. Ho paura di non riuscire a metterle completamente uguali a quelle di ora.. E magari tornare ad avere dolori.. Conosci un metodo al millimetro??

Già comprate.. Cmq ora va molto meglio.. Ho lasciato tutto come fatto dal biomeccanico, compreso le tacchette che avevo messo le foto.. E tanti avevano criticato... Sto aumentando i km e sto meglio.. Ogni tanto qualche piccolo fastidio nei soliti punti dietro al ginocchio verso l esterno.. Ma...

Sicuro?? Con mappa GPS non ne ho trovati a poco.. Fammi qualche esempio... Se devo spendere uguale meglio questo credo

Ahaha.. Calcola che ho iniziato da 2 mesi con la bdc.. Per ora sono sempre andato senza niente... A me basta mi dica le solite informazioni (velocità - km - media ecc ecc) e nelle uscite lunghe magari inserire una traccia e seguirla per tutto il percorso

mi consigliate un edge 520 plus ? lo prenderei a 140 euro da un amico con sensore cadenza e velocita..mi sembra un buon affare..

salve a tutti..mi consigliate un edge 520 plus che lo prenderi usato da un amico?? con sensore cadenza e velocita lo prenderei a 140...non sembra affatto male..

Aggiornamento.. Su consiglio del biomeccanico sto facendo delle uscite blandi senza spingere tanto.. Ho pedalato un oretta prima di cena e devo dire che stavolta non ho avuto grossi fastidi alle ginocchia.. Solo piccoli indolenzimenti alle mani e mal di collo.. Sarò sulla buona strada oppure è...

prima le avevo messe che erano al centro delle lineette che vedi ...ma i dolori alle ginocchia c erano..ora il biomeccanico le ha messe cosi..non credo siano storte..sono spostate verso l esterno cosi da avere i piedi piu vicini al movimento centrale..ho visto con i miei occhi che sono dritte...

Forse tra le due porto più il ginocchio verso l'interno, diciamo più vicino alla bici

Buongiorno, provo ad allegarvi un po' di foto delle scarpe.. Come raccontato avevo già problemi e ora le ho così dopo la visita biomeccanica.. Mi ha detto di provare tutto l assetto per almeno un mese in quanto riesco Ad andare 1, raramente 2 volte in bici a settimana..

Domani te le faccio!! Cmq strano che al primo giro che ho fatto.. A metà giro stavo male.. Da meta in poi sono andato molto meglio.. Non me lo spiego.. Cmq a domani con le foto

Che foto ti devo allegare?? ho una scheda con svariate misure ecc ecc.. Le tacchette sono state messe con il regola tecchette della ergon.. Che trovi su tanti siti.. Ti allego qualche foto della scheda..

Rieccomi ragazzi....dopo 4 5 uscite con il famoso dolore al ginocchio..sabato ho fatto la visita biomeccanica con metodo retul...andando al sodo..mi aveva detto il biomeccanico di fare le prime uscite solo pianura senza forzare...ho fatto un uscita di 40 km molto facili...a metà mi sono fermato...

su questo sono d'accordissimo...infatti ho gia appuntamento ma a fine mese...nel frattempo cercavo di sistemarmi alla meno peggio... :) speriamo che con il biomeccanico risolva..ce gente che non è riuscita nemmeno cosi..

UN'altra cosa..sai come si chiama quel tendine (almeno credo che sia un tendine) che indico in foto...???? mi fa male proprio li sotto..da entrambe le parti

Grazie.. Mi era venuto anche a me il dubbio.. Siccome cammino con le punte rivolte verso l esterno.. Ho girato di pochissimo le tacchette per riprodurre la camminata.. Andrò per gradi e vediamo.. Peccato non poterle arretrare di qualche mm però..

Ecco di preciso dove mi fa male..Nell uscita di oggi da entrambe le parti.. Anche dopo aver abbassato leggermente la sella..ovviamente è la parte esterna del ginocchio quella che indico..

Oggi sono andato in garage e a malincuore ho visto che le tacchette sono già tutte indietro.. Ho provato a fare la prova dei metatarsi ed effettivamente secondo me dovrebbero stare 2 3 mm più indietro le tacchette.. Però ho spostato la sella avanti di 3 4 mm xke effettivamente era un po' indietro..

Cioè?? Sono già centrate.. Le devo spostare più avanti o più indietro?? Spostarle piu verso la bici o più lontane??

Grazie mille!! Oggi 4 uscita leggermente più impegnativa.. 42 km e quasi 500 di dislivello.. Avevo abbatto di 3 4 mm la sella.. Il fastidio si è ripresentato ma stranamente in salita spariva.. Al ritorno anche a sinistra dava leggermente fastidio.. Se vi può aiutare non è al centro, ma il...