Risultati della ricerca

  1. albianir

    Dolore alluce sinistro

    È un po’ di tempo che dopo qualche pedalata sento un fastidio marcato al l’alluce sinistro che dopo si addormenta come se premesse sulla scarpa. Sia con tacchette e pedali look che con Shimano. Sta diventando invalidante passa la voglia mentre al destro nessun problema. Il Biomeccanico mi ha...
  2. albianir

    AngeloFurlan360

    Non ho trovato nulla nel forum e neanche su google a dire il vero, parlo di esperienze vere che vanno aldila dei commenti nella sua pagina. Qualcuno lo ha provato per sapere se si possono trarre benefici, rispetto a tabelle standard che si vedono in giro direi che lo streaming sia più motivante...
  3. albianir

    corone 52-34

    Ho una coppia di corone 52-36 con girovite 110 secondo voi che problemi porta cambiare solo il 36 pe ril 34? catena lenta? difficoltà incroci? qualcuno ha provato mai?
  4. albianir

    Acquisto PM Rotor

    Ho trovato usato uno identico a questo. che ne pensate? https://www.bike24.com/1.php?content=8;product=129849;menu=1000,4,29
  5. albianir

    accoppiata 25-23

    Mi hanno suggerito copertoncino 25 dietro e 23 davanti. Quali secondo voi più esperti i pro ed i contro?
  6. albianir

    ovali e sram

    E' da un pò che mi decantano queste corone ovali come panace soprattutto per le ginocchia tanto che mi era passato per la testa l'idea di provarle. Monto uno SRAM RED 22 con 50-34 con pedivelle 170, vado sul sito rotor e qui cala la notte. Che devo cambiare? cosa? quale? QXD? gurnitura anche...
  7. albianir

    Problema posizionamento (credo)

    Ultimamente e soprattutto in salita seduta sento il carico tutto sul fianco sinistro. Questo da circa un mese, la posizione fu messa da biomeccanico. Consigli sul da farsi?
  8. albianir

    proto pasta

    Io la sto usando da un paio di settimane per 3 volte a settimana cercando di perdere quei 2-3 kg in più ma non mi pare sortisca grossi effetti. qualcuno la usa? ne trae benefici?
  9. albianir

    Bici per l'eroica il tempo stringe

    Ciao a tutti sono iscritto a l'eroica contando di ripristinare una vecchia bici ma dopo un giro di meccanici pare proprio nn sia il caso, per cui mettendomi alla ricerca ho trovato per il mio budget - colmago sport rossa con gruppo gipiemmen tripla 200 - Aquila bianca con gruppo record in bronzo...
  10. albianir

    Batteria Edge 510

    Possibile che dopo 5 ore si sia spento il gps per batteria scarica, e sono partito al 100% tenuto in carico tutta la notte. Poi i sensori paiono veramente essere un delirio, non sia ha mai la percezione funzionino, il sensore CAD/VEL passa sa 20 a 90 RPM ad ogni giro, la fascia cardio anche dà...
  11. albianir

    Il dubbio mi attanaglia

    A pari prezzo tra Cannondale Supersix evo 105 nera/verde Trek emonda s5 105 bianca semplice intramontabile La trek costa qualcosa meno ma sulla ssix mi rendono di più dell'usato [emoji16][emoji16] non riesco a decidermi Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
  12. albianir

    tarmac vs allez

    Tarmac SL 4 comp vs Allez Premesso che - ho una bdc carbo - il biomeccanico ha detto che le misure non vanno bene - attualmente ho ruote indecenti da primo prezzo - vado in bici da 6 mesi ed ho fatto finora circa 3000 km mi son messo alla ricerca di una bdc da un prezzo relativamente...
  13. albianir

    RPM les mills

    Ieri ho provato questo allenamento indoor per cercare qualcosa di alternativo ai rulli per l'inverno. A differenza dello spinning in cui la lezione è molto dipendente da chi la tiene, mi pare di aver capito che questo invece è sempre un interval training. Praticamente si simula un percorso...
  14. albianir

    Crampi dopo pochi km

    Accidenti ho dovuto interrompere per crampi, non so se perché ho iniziato a salire con scarso riscaldamento, se con poca benzina in corpo, fatto sta che mi girano abbellita. Analizzando la traccia 41% fatto in Z5!!!!:cry Per fortuna un angelo custode di passaggio mi ha dato mano, consigli...
  15. albianir

    Scelta pacco pignoni

    Salve a tutti, di ritorno dalla montagna dove avevo installato un 105 Shimano 11-28 sono tornato a valle e volevo rimettere un pacco idoneo alla pianura e piccole salite visto che farò fondo prevalentemente. Siccome non ci capisco niente ed ho trovato questi modelli in rete (ah! ho cambio 10v...
  16. albianir

    Tibiale anteriore

    Ho iniziato ad andar ein bici seriamente e con costanza da qualche mese. In questo ultimo mese ho insistito parecchio ed allungato in durata e kilometraggio ed iniziato a fare qualcosa di più impegnativo come salite. Nell'ultima settimana ad esempio ho fatto circa 450km. Ho iniziato a sentire...
  17. albianir

    Valvolino rotto

    Stamani al controllo pressione prima di uscire mi è rimasto il valvolino in mano. Per non comprometter ela breve uscita ho lasciato così ed ho fatto il mio giro. Secondo voi si rimette o devo cambiare la camera d'aria? Mi è rimasto in mano di fatto!
  18. albianir

    Sono troppo contento

    Il mio primo giro serio con salite, ed il giorno dopo una mezza maratona! troppo contento di averlo portato in fondo ma in alcuni punti ho visto la MAdonna!!!!! https://www.strava.com/activities/284583560
  19. albianir

    Dispositivo unico o due?

    Visto che faccio anche running e che per ora sto usando un Polar v800 (che va bene ma ha troppe lacune ancora) ma sto per passare a Garmin mi chiedevo se fosse consigliabile usare un solo dispositivo (Garmin 920) oppure due dispositivi (Garmin 500/510 ed il 310 ad esempio). Più che altro volevo...