Risultati della ricerca

  1. kind of blue

    nuove idee sul q factor

    Trovandomi nella necessità di allargare per un probema di overlap del piede il q factor della mia bici ho voluto approfondire l'argomento ; In sostanza c'è molta confusione , l'idea "tradizionale " è quella che il q factor debba essere il più stretto possibile compatibilmente con il telaio , la...
  2. kind of blue

    the bee-cycle

    un idea che mi è venuta durante il tuscany trail, sarà stata la fatica...... saldato da Antonio Taverna , decorato da Pam. qualche dettaglio un piccolo omaggio al telaista.... l'artista e il suo antro..... la sua firma.....
  3. kind of blue

    massimo assorbimento di calorie\gg

    in un docufilm su bike channel relativo alla partecipazione del team argos shimano al tour di qualche anno fa viene riportato che il massimo quantitativo di kcal reintegrabili in un giorno sia 3000 , vi risulta? a me sembrano pochine........
  4. kind of blue

    connessioni freni idraulici dritte(straight) vs banjo

    noto che le pinze per freni idraulici shimano da strada (ma anche i nuovi grx gravel) hanno connessione dritta mentre quasi tutti quelli da mtb usano una connessione tipo banjo (non so come si chiami in italiano), mi domandavo il perché?;nonzo%
  5. kind of blue

    considerazioni economiche sull'assemblaggio fatto in casa

    ho appena finito di ordinare quello che mi serve per assemblare il telaio che mi arriverà a breve questa la lista della spesa: gruppo completo shimano grx (comandi ,guarnitura, deragliatori, freni completi di tubi cavi e guaine e pastiglie) € 548 copertoni(vittoria terreno zero ) perni ant+post...
  6. kind of blue

    Gravel/Tourer su misura. Arrivata!!!

    Carissimi l'idea , più che un idea giacché giovedì mattina ho già appuntamento dal telaista (vetta dei fratelli Taverna a PD) è quella di farmi fare un telaio su misura per un utilizzo gravel\Touring . ho una lunga serie di componenti da riutilizzare provenienti dalle mie altre bici che sono...
  7. kind of blue

    da ferrara con furore

    Carissimi al ritorno dall'eroica Montalcino la mia dolce metà ha espresso la volontà di voler partecipare l'anno prossimo, detto fatto ho subito cercato un mezzo adatto a lei (noterete che non è un vatusso) ed'ecco qua: telaio Caselli ( artigiano locale) di un bel blu elettrico con pompa silca...
  8. kind of blue

    movimento centrale per record tripla

    carissimi ho trovato una guarnitura record tripla ma priva del suo movimento centrale , questa richiede un perno da 118mm secondo voi per montarlo sulla mia legnano potrei usare questo...
  9. kind of blue

    raggi che si spaccano...

    Carissimi una decina di giorni fa mi sono accorto di avere 3 raggi rotti sulla vecchia legnano , tutti sulla ruota posteriore lato pignoni francamente durante l'ultima uscita non mi ero accorto di nulla anche xche la ruota malgrado tutto era rimasta discretamente centrata . vado dal meccanico...
  10. kind of blue

    eroica montalcino 2018

    27 maggio io farò o meglio proverò a fare il medio 96km...... qualcun altro partecipa? per i miei standard sono discretamente allenato , il mezzo dovrebbe essere in ordine, per ora con la vecchia avrò fatto 5\600 km in parte anche sterrati ma tutti in pianura , i prossimi week end vedo di...
  11. kind of blue

    allineare ruota e telaio?

    carissimi come si allinea con precisione la ruota posteriore con il telaio? ok attraverso le apposite viti nel forcellino, ma andando a "sentimento" o esiste un sistema più puntuale ? chiedo xche ho l'impressione di non essere ben allineato, forse è anche il telaio ad essere un po' storto, sta...
  12. kind of blue

    la mia legnano prontogara

    eccola qua Completamente smontata, pulita e rimontata, è stato davvero divertente e soprattutto istruttivo. ho imparato a registrare mozzi, serie sterzo e movimento centrale , deragliatori e freni, e a istallare i tubolari e il nastro manubrio, ho speso + per gli utensili che per la...
  13. kind of blue

    e adesso rimontiamo: olio o frenafiletti?

    Carissimi dopo aver smontato e pulito la bici in ogni sua parte mi appresto a rimontarla e vi chiedo: meglio ungere ovunque o in certi punti come per esempio il supporto del cambio,supporto del deragliatore anteriore, attacco dei freni ecc... mettere piuttosto una goccia di frenafiletti?
  14. kind of blue

    smontare movimento centrale

    carissimi vorrei smontare questo movimento centrale ma , prima di far danni, chiedo consigli... le calotte si svitano entrambe in senso antiorario? c'è un ordine di smontaggio , tipo prima la sx poi la dx? per svitare la calotta sx regolabile occorre necessariamente l'utensile specifico o...
  15. kind of blue

    modifiche alla mia legnano

    carissimi da poco sono felice proprietario di questa legnano me la hanno venduta come "gran premio" a me parrebbe più una mod 54 dei primi anni 70....... comunque io l'ho presa per poter partecipare a qualche ciclostorica in particolare vorrei provare il medio de l'eroica di primavera a...
  16. kind of blue

    cambio da keo a spd devo abbassare la sella?

    Carissimi voglio passare dagli attacchi keo a spd, xche con le scarpe da mtb ci stò meglio, mi dicono che è opportuno abbassare la sella di qualche mm xche in virtù della forma dell'attacco la suola della scarpa viene ad'essere più vicina all'asse del pedale, effettivamente mi pare un...
  17. kind of blue

    spettacolo terpstra alla 6gg di amsterdam

    Non avevo mai seguito una 6gg , e mi sono davvero divertito in particolare terpstra si è dimostrato atleta davvero eccezionale rendendosi protagonista di un numero da antologia: il 5°giorno nella prova con il derny è partito 10 giri dalla fine , ha doppiato tutto il gruppo ed'e arrivando in...
  18. kind of blue

    calorie bruciate\cardio c'e da fidarsi?

    Carissimi secondo voi quanto è affidabile ai fini di valutare una eventuale dieta il conteggio delle calorie bruciate che riporta il cardio , segnatamente nel mio caso un polar cs 500?
  19. kind of blue

    alimentazione per allenamenti a giorni alterni

    carissimi Avendo iniziato ad andare in bicicletta con l'obbiettivo di stare in forma e perdere peso ma senza ambizioni competitive non ho mai curato troppo l'alimentazione, ambito nel quale sono quasi completamente ignorante anzi senza quasi. Cmq sia da quando ho cominciato a pedalare...
  20. kind of blue

    segnali di civiltà

    mai visto cose così in Italia a Minorca(isole baleari) invece è pieno, e gli automobilisti li rispettano scrupolosamente, pure troppo in effetti, tanto che essendo la maggior parte delle strade piuttosto strette ci si ritrova spesso con le macchine che ti seguono finché non ti fermi a farle...