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Se pensi di continuare in questo modo,a mio avviso, sarebbe una spesa inutile. Un PM ha senso se si decide di seguire un piano di allenamento strutturato, fermo restando che non è possibile creare un buon piano avendo a disposizione solo il tempo di 2 uscite settimanali. Diversamente diventa...

Allenandosi poco è frequente avere grosse variazioni di prestazione, concordo anche con quanto detto da chi mi ha preceduto. Consideriamo anche,se ho capito bene,che non ti alleni,ma ti limiti ad uscire e pedalare. Il che va benissimo se ti soddisfa,a patto di essere consapevoli che in questo...

Una S per 170 mi pare piccola. Anche il prezzo non è molto allettante,a mio avviso si trova qualcosa di più recente.

D'altra parte, quando te lo puoi permettere, perché tanto campi lo stesso.....

Rai sempre al top,su raiplay c'è la diretta della gara, peccato che entrando ti trovi il volley :doh:

Io non lo uso, già in questi 2 giorni di caldo sono uscito con solo la divisa estiva,senza intimo

Io con un 8 litri non ho mai avuto difficoltà

Le maltodestrine sono un prodotto molto semplice,puoi prendere quello che trovi al prezzo migliore. Solitamente Myprotein,Bestbody e 4Endurance sono i migliori.

Azz,davo per scontato che ci fosse,vista la condizione ed avendola anche vinta

Con la condizione che ha ELB credo,e spero,che non sarà così.

La rai non la fa vedere la gara femminile?

Vedo che non prendi in considerazione quanto uno scrive,la chiudo qui.

Tra il 15 ed il 19 non c'era il covid e c'è stato un calo. Oltretutto quel grafico è un po' limitato temporalmente per poter fare una statistica ed un ragionamento serio. In ogni caso il problema è di difficile soluzione.

2015 picco,calo,di nuovo picco nel 19 seguito da un calo,ora di nuovo in crescita. Non sono un esperto di statistica,ma una certa ciclicità la vedo.

Certamente,ma non è matematico che il numero di incidenti sia costante durante l'anno. La mia è una speranza, ovviamente, ripeto che sicuramente questi dati non andrebbero sottovalutati da chi di dovere.

Sicuramente non va sottovalutata la cosa, però si nota una certa ciclicità,con anni in aumento seguiti da altri in cui il calo è evidente. Speriamo che il 23 sia stato l'apice e di vedere quel grafico scendere nuovamente.

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Questa è una buona scelta https://www.biotex.it/shop/it/uomo/377-t-shirt-carbon/904#/26-colore-nero/58-taglia-i_xs_s

Per quelle temperature io uso completo estivo con intimo mezza stagione maniche corte,abbinati a manicotti e gilet antivento. Come intimo ne ho di Sportful,Briko,Biotex e X-bionic,costano un po' ma per me sono eccezionali.

Io quelli li terrei per certi commenti demenziali che girano nel web