Risultati della ricerca

  1. M

    Incidenti cadute e soluzioni

    Che storie, ragazzi, che mi raccontate. Comunque voglio nuovamente ringraziarvi per gli auguri che mi indirizzate. Complimenti a tutti i "caduti" di questo gruppo 😄
  2. M

    quanto pesate?

    La discesa l'ho fatta quest'anno (2014), giusto dalla primavera, circa un kg al mese, con alimentazione controllata. Dai circa 90 agli 80 novembre. Nel tempo ho allungato le sedute e notando che tra le due-tre ore di allenamento, anche con salite, il peso lo perdi con tragitti più lunghi e...
  3. M

    Incidenti cadute e soluzioni

    Caspita. Il chiodo l'hai preso su Amazon ? Complimenti anche a te. :wacko:
  4. M

    Incidenti cadute e soluzioni

    Sono piacevolmente stupito dei diversi post che si sono uniti qui ed in particolare ringrazio tutti per le parole di conforto. Sono certo che appendere uno sport al chiodo, se ti piace e ti cattura sia davvero difficile, ma alle volte ci pensi, magari per un attimo. Grazie ai moderatori che...
  5. M

    Incidenti cadute e soluzioni

    Credo possa essere d'aiuto, di conforto o di consolazione, raccontarci anche gli aspetti meno piacevoli di questo sport, come c'è la sezione dei furti ed altro. Vi scrivo con la mia prima frattura, la mia prima clavicola spezzata per una caduta solitaria su binario ferroviario e pioggia...
  6. M

    viaggio in bici da milano a lecce

    Prima di tutto portati MasterCard ed il 90% é coperto 😝 Pianificate il vostro viaggio per spostare l'idea di pernottare in hotel oppure in tenda, se mangiare al ristorante o col fornello. Avete limiti di tempo piuttosto stretti ? Questo tocca sul portafogli ma anche sui pesi. Avete...
  7. M

    Pedali look, con o senza..aiutano le prestazioni in bici?

    Il problema principale credo sia mentale. Sentirsi i piedi bloccati, disturba molto, agli inizi dell'attività. I vantaggi ci sono e si manifestano col tempo, quando cominci a sentirti tutt'uno con la bici, oppure, quando inizi ad affrontare le prime salite con la cosiddetta "pedalata rotonda"'...
  8. M

    Smartphone e bdc

    Personalmente lo metto in una tasca posteriore della maglia, inserito in un sacchettino contro il sudore o la pioggia. Uso anche sacchetti a bolle, in caso di caduta. Ho anche l'attacco a manubrio, ma utilizzandolo in mezza stagione, alla mattina presto, l'umidità mi ha azzerato l'audio. Ora...
  9. M

    Cosa fate in inverno?????

    mag, il tuo ragionamento ha senso, però anche io non ho torto. Questa discussione doveva partire in altra sezione. Certo che ad ogni domanda, posta qui da principiante, avrebbe bisogno degli esperti. Il mio "disappunto" è nato dallo spirito diverso dell'agonista, a mio avviso, che pianifica...
  10. M

    Cosa fate in inverno?????

    Non capisco come possano partecipare, in questa sezione "Principiante", persone che raccontano di essere alla fine di una pesante stagione agonistica. Ma io dove vado a scrivere, allora ? Vabbè, dai. Per stare bene ed in forma, penso che l'inverno sia il momento ideale per permetterci di...
  11. M

    Al lavoro in bici

    Dalco ci vorrebbe una vettura o un motorino al lavoro da lasciare fisso. Personalmente ho iniziato a recarmi in ufficio da circa un mese 17+17 km piani. Parto col buio profondo, ma torno col sole. Arrivo presto e organizzandomi, posso infilarmi in bagno per 5 minuti e risistemarmi...
  12. M

    rapporti in salita

    Mi sembra che una guarnitura 39-53 non sia proprio l'ideale per pendenze come indichi. Io ho la stessa guarnitura e le tue pendenze mi sembrano davvero irraggiungibili; Mi meraviglia, chi ti risponde di allenarti un po' di più, che poi tutto sarà più fattibile. Ma questa non è la sezione...
  13. M

    La mia prima esperienza in bdc

    Mi è piaciuto davvero leggere di questa tua nuova esperienza perché io sono salito sei mesi fa sulla mia prima BDC dell'epoca moderna :mrgreen: Preoccupato per i piedi legati ho provato un brave giro in quartiere e ho cominciato a scalare dal 25 al 22, giù, giù fino al 14 o peggio; Non capivo...
  14. M

    Diversamente giovani

    :mrgreen: Divertiti e non farti infarcire da certi atteggiamenti ... Messaggio recepito. Le vostre storie, belle e meno belle, i vostri racconti di piccole grandi imprese, sono, per me, estremamente stimolanti. Vi ringrazio per essere entrati in questo angolo che non chiamerei...
  15. M

    Diversamente giovani

    Adesso che ho trovato alcune esperienze davvero stimolanti, penso che pedalerò con maggiore energia e piacere di divertirmi. Provo a chiedervi un parere sulla soglia del battito cardiaco intorno ai 155 b/min per evitare sorprese spiacevoli. Col tempo sarò senz'altro più tranquillo, ma al...
  16. M

    Diversamente giovani

    Bellissimi e confortanti interventi i vostri; sono proprio contento e sempre più motivato. L'idea dell'allenamento alternato e senz'altro da provare per me. Personalmente, essendo agli inizi, penso di poter migliorare per un po' di tempo, uscita dopo uscita, poi naturalmente devo tener presente...
  17. M

    Diversamente giovani

    Lo stato d'animo è essenziale e posso comprendere quanto hai scritto. Intanto ti auguro di poter sentirti bene nel profondo, senza quei magoni che ti fanno svegliare alla mattina, col tarlo in opera. Se avessi cominciato le uscite in bici a cinquantanni ...
  18. M

    Diversamente giovani

    Credo sia utile e soprattutto confortante per me ;) di sapere che altri giovanotti di cinquanta, sessanta o settanta anni e più, si allenano con la BDC, da poco oppure da sempre; Con allenamenti leggeri settimanali o sessioni più incisive. I loro risultati o progressi, giusto per capire e...
  19. M

    Buon giorno a tutti

    Ho una Pinarello Prince, del 2010.
  20. M

    Buon giorno a tutti

    Grazie Tionita per la cortese accoglienza. No, non avevo visto la sezione dei saluti, mi spiace. :(