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Io ho la Wilier da un mese e mi trovo a meraviglia Inviato dal mio iPhone utilizzando BDC-MAG.com

Quotone Sent from my iPhone using BDC-Forum mobile app

[emoji3] Sono andato a botta sicura Scherzi a parte, ci sta che magari quello che ha risparmiato comprandoli magari su internet c'è li ha rimessi di manodopera. Se magari si serviva interamente dal suo meccanico, la spesa complessiva rimaneva pressappoco la solita. A casa mia si dice poggio e...

Catena, pignoni e lavoro 42 euro, beh, mi sembra proprio che ti abbia anche trattato bene Sent from my iPhone using BDC-Forum mobile app

Ma se analizziamo bene, Sagan può essere un misto fra Van Avermaet e Matthews, anche se il belga quest'anno è più forte, oltre a una gran gamba ha una testa micidiale. Su Colbrelli ovviamente ancora è fantascienza, è la prima corsa importante fuori Italia che vince, però se lavora bene può...

Teoricamente si potrebbe parlare di "Sagan italiano" Sent from my iPhone using BDC-Forum mobile app

🤣 Sent from my iPhone using BDC-Forum mobile app

No, non fanno parte di un unico giro Le salite in questione sono in ordine il San Baronto da Casalgudi (PT), la Riola da Pistoia e le Pizzorne da Villa Basilica (LU). Sarebbe ganzo farle in un giro unico, credo che verrebbero 200 km [emoji849] Sent from my iPhone using BDC-Forum mobile app

Si è frequenza cardiaca massima Ok, grazie anche a te! Sent from my iPhone using BDC-Forum mobile app

Prendendo in esempio la salita più dura che ho descritto Fino al pezzo più duro tenere 75/80 di FCR, il pezzo duro andare agile, cercando di rimanere massimo 85/90, gli ultimi due km circa se ne ho provare a forzare Sent from my iPhone using BDC-Forum mobile app

Ok Seguirò anche i tuoi consigli Grazie! Sent from my iPhone using BDC-Forum mobile app

Ho un Garmin 500 per quello sono apposto. Lo domando anche a te, tenere costante la FCR% sugli 85/90 va bene? Sent from my iPhone using BDC-Forum mobile app

Se la %FCR rimane sugli 85/90 va bene? Sent from my iPhone using BDC-Forum mobile app

Grazie mille anche a te! Sent from my iPhone using BDC-Forum mobile app

A modo da 3 anni Sent from my iPhone using BDC-Forum mobile app

Grazie! Sent from my iPhone using BDC-Forum mobile app

Grazie! Sent from my iPhone using BDC-Forum mobile app

La differenza sta che a volte parto a tutta, consapevole di sensazioni buone, e termino però la benzina. Nell'altro caso, orto agile, vado in progressione, sempre se ho delle buone sensazioni, però poi esagero perché mi faccio ingolosire. Sent from my iPhone using BDC-Forum mobile app

Ciao a tutti, volevo qualche consiglio su come affrontare alcuni tipi di salite per non trovarmi in debito d'ossigeno prima del dovuto. Ho spesso questo problema, vuoi perche alcune volte aggredisco subito, o perché magari ho troppa furia nel raggiungere la vetta. Tenendo conto di uno stato di...

Santa (purtroppo) verità Sent from my iPhone using BDC-Forum mobile app