Risultati della ricerca

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    Attenzione Furto

    Fortunatamente la mia ragazza capisce... ed oltre ad avermi suggerito lei di fare l assicurazione sopporta benissimo la bici dentro casa!!! [emoji111]️[emoji111][emoji111]
  2. E

    Whitelist external links

    https://www.cliccasicuro.it/assicurazione-bicicletta?gclid=CIPVut_A1ccCFQgUGwodgNUPmg
  3. E

    Attenzione Furto

    https://www.cliccasicuro.it/assicurazione-bicicletta?gclid=CIPVut_A1ccCFQgUGwodgNUPmg Visti i vari problemi con i furti informandomi un po' ho trovato questo sito secondo voi è affidabile????:?::?: Assicurano meni elettronici e bici contro danni e furti!!! Quota fissa durata 3 anni max entro...
  4. E

    Attenzione Furto

    Beh denuncia ovviamente fatta, era doveroso, ma come lo stesso poliziotto mi ha fatto capire non e facile ritrovarla e loro non si sbattono più di tanto, soprattutto in zona. Magari trovando qualche annuncio non si sa mai, anche s visto il tipo di furto ho dei forti sospetti su qualcuno, magari...
  5. E

    Attenzione Furto

    Salve ragazzi, purtroppo sabato mi sono state rubate da casa (zona affori a MILANO)due BICI sia la specialissima sia la la MTB nella vana speranza di trovarle vi scrivo se magari qualcuno di voi vede un qualche annuncio sospetto su internet. - BDC: MERIDA HFS BIANCA-NERA CON IL NASTRO ROSSO...
  6. E

    Dolore ai piedi

    Scarpe nuove e non strettissimi, sono cmq con il velcro, per quello che riguarda le calze compressive un po mi aiutano...ma forse penso che il fattore discriminante sia veramente il caldo che diciamo disturba un po la circolazione.
  7. E

    Dolore ai piedi

    Salve, volevo mettervi a conoscenza di un problema che riscontro ultimamente: 1) mentre pedalo nel momento di spinta sento molto fastidio alla pianta del piede proprio nella porzione in corrispondenza degli attacchi, come se avessi le tacchete attaccate direttamente al piede e non ci fosse la...
  8. E

    Itinerari da SanRemo

    Salve, questo week end sarò in quel di Sanremo ed oltre a vedere le prime tappe del giro volevo fare anche una sgambata in bici, oltre alla ciclabile 50di km andata e ritorno, qualcuno della zona conosce qualche altro bell'itinerario?? Su e giu almeno sui 90-100km. Grazie
  9. E

    Chi si sposta con la macchina per luoghi diversi?

    ah beh io a volte in settimana o in orario di punta la uso anche per saltare l odioso traffico cittadino milanese!!!! allontanarsi dalla città in settimana ed in orario di punta significa equivale a farsi una bella razione di smog
  10. E

    Diabete e ciclismo

    Grazie per i link, si conoscevo già conoscevo il Team Dm1. Cmq si pian pianino cerco di aggiustare il tiro... anche perché gli allenamenti che faccio oggi sono ben diversi da un anno fa quando ho iniziato con la bici. Forse il mio problema maggiore e che mi alleno agli orari più disparati...
  11. E

    Diabete e ciclismo

    Ciao, vado in Bdc da un annetto ormai, oltre essere affetto da Diabete Insulino dipendente da 3. Volevo sapere se qualcuno di voi magari con più esperienza ciclistica e di malattia come si districa nel conciliare la corretta l'alimentazione (che leggendo le varie discussioni è di per se...
  12. E

    Qual è il vostro obiettivo per quest'anno???

    Iniziato bdc da maggio dell anno scorso: - raddoppiare i km del 2014 (quindi almeno 8000) - arrivare a fare giri da 120km ( ora nel migliore dei caso arrivò a 100km scarsi) -migliorare la cadenza in piano e magari anche in salita Ma su tutti vedere e affrontare percorsi nuovi e variegati che...
  13. E

    Calorie

    Scusate una curiosità, ma conta anche il grado di allenamento! con il mio polar in bici di soliti sono 900 cal/h tra 80-90 % della Fc max nei 45 minuti di spin siamo sulle 600!!! secondo voi sono valori sballati!!!
  14. E

    Frequenza cardiaca: MA VOI, QUANTO AVETE?

    Salve io sono novellino in bici, ma per lavoro piuttosto esperto di sistema CV. Dunque a mio avviso le indicazioni che possiamo avere dalle Fc sono solo di massima, in quanto gli algoritmi usati non sono più di tanto personalizzati idem anche per i misuratori di potenza se non utilizzati in...
  15. E

    Differenza FC tra mattino e pomeriggio...come seguire le zone di allenamento!??

    Sai ci sono anche CF, con l'ottimizzazione delle zone di frequenza...con un piccolo test iniziale ti impostano le zone in base al momento in cui hai fatto il test, quindi prima dell'allenamento così non è necessario re-impostere le zone. ps. anche a me al mattino presto (fino alle 9 diciamo)...
  16. E

    Cambio Gruppo

    ora a inizio febbraio starò via una sett ne approfitterò per fare un check dal mio mecc di fiducia e vedo cosa mi dice.... cmq mi pare di aver capito che cmq potei fare una up grade solo al 10v senza dover cambiare ruote e freni ....
  17. E

    Cambio Gruppo

    no cambiato catena e pacco pignoni posteriore... poi la catena che salta intendo dire che non cambia subito ma magari dopo un bel po di secondi scala o sale di marcia all improvviso... quindi continuo a dire che sia un provlema di cambio che perde il registro troppo spesso ormai .... con...
  18. E

    Cambio Gruppo

    cavi e guaine no, olio la catena almeno una volta a sett... e quando esco sul bagnato faccio anche un po di pulizia
  19. E

    Cambio Gruppo

    già due volte circa ogni 4000km da quando ho questa Bici... il Mecc disse che un cambio mal regolato può far usurare pacco pignoni e catena
  20. E

    Cambio Gruppo

    Dunque queste sono le foto.... cmq si anche le ruote non sono nuovissime ma funziona bene e per quest anno preferirei non investire su una nuova bici anche se usata... Il problema del gruppo e dovuto all usura che fa dei pignoni e della catena dovuto ad funzionamento ormai non ottimale insomma...