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Son caduto in discesa nei tornanti di grassano, una bella grattugiata …un calo di attenzione non lo so ma che asfalto di meeeeerrd

Ah si l’asfalto è orribile, infatti difficilmente scendo da lì

Chissà quando riapriranno la strada vecchia per baiso… una delle salite in zona che mi piace fare, pedalabile e 0 traffico

la palestra è il prossimo step che vorrei provare a fare con le macchine che hai elencato.. ora faccio esercizi a corpo libero con i pesi, ma forse non basta e dovrei aggiungere carico

è una bella rottura questo problema, a volte ti butta giù moralmente, pensieri negativi ecc.. ed è proprio qui che bisogna lavorarci... la nostra testa probabilmente ci può aiutare molto di più dei vari medici in cui ci affidiamo fiduciosi, per poi non ottenere nessun risultato. Ok controlli...

bella storia, complimenti! hai qualche accorgimento nell'impostazione della bici? tipo posizione tacchette o sella più alta?

ciao chiedo un vostro parere.. mi hanno sostituito i cavi e le guaine del cambio, tutto ok tranne quando da fermo muovo il manubrio. I cavi fanno rumore, più precisamente quello posteriore e mi pare provenga dall'ingresso nel telaio.. mentre vado nessun rumore. Mi avevano detto che i cavi si...

Anche la veloce discesa che passa per il golf s.Valentino in fatto di buche non scherza

esatto è sbagliato dipendere totalmente dal biomeccanico.. il problema può dipendere da altri fattori, per 12 anni ho pedalato e basta senza problemi, si vede che in alcuni casi ad un certo punto andando avanti con letà non basta più!.. farò qualche altra prova e continuerò con gli esercizi giù...

nel primo posizionamento l'assetto è stato completamente stravolto, l'unica cosa positiva è stata l'individuazione della sella più adatta a me, del resto mi ha sparato l'altezza a 83,5 e completamente arretrata, tacchette regolate guardando il num. della scarpa, attacco manubrio sostituito...

anteriore, nel sinistro parte alta interna della rotula e destro più sotto il ginocchio verso la tibia.. è diverso tempo che ci tiro dentro tra alti e bassi.. sto seguendo un percorso di stretching e rinforzo che mi sta aiutando ma intanto i dubbi sull'essere posizionato bene rimangono (anche...

Chiedo consigli per fastidi alle ginocchia.. vedo che in questi casi la tendenza è quella di alzare anche se non ne sono più convinto.. non sono molto flessibile ma rispetto alla foto uno spessore da 1cm l ho tolto da circa 1 mese e mi trovo bene.. tra un po’ vorrei provare a togliere un altro...

chiedo un vostro parere.. voi come la vedete la mia altezza sella? ogni tanto mi tornano i dubbi dopo 2 visite biomeccaniche, impostazioni diverse, pure dalla formula Hinault sono lontano. in queste foto l'altezza è a 80,3. Il mio cavallo è di 89. I gradi in estensione non dovrebbero stare tra i...

180? sei sicuro? mi sembra un enormità.. di regola dovrebbe stare tra i 140 e 160

anche il mio r8000 con catena ultegra e pacco 11-32 è abbastanza rumoroso... se uso lubrificante bagnato o denso e lubrifico generosamente, diventa tutto super silenzioso anche per settimane. La cosa brutta è che catena e pacco diventano neri in poco tempo attirando molto sporco e gocce d'olio...

Fatto oggi, uno schifo!!

da qualche settimana sto cercando di acquistare le L03A online ma sono introvabili...

Nessuno ha dei consigli ??? io da qualche settimana ho le sl 32 e sono davvero contento, non so dare confronti con ruote simili perché ho sostituito quelle di serie della mia scott (syncross rp 2.0).. ma non pensavo di sentire così tanta differenza.. è vero che tra cerchi e copertoni ho...

eh lo so, mi ero affidato al negozio di fiducia perchè mi aveva detto un paio di settimane e non avevo fretta, ma ad oggi ancora nulla... non capisco perchè non sappiano neanche dare una data indicativa, un motivo... boh :-(

Qualcuno ha in ordine delle ruote mavic? ho ordinato delle sl 32 disc a inizio febbraio e il negozio non sa darmi ancora una data indicativa... al momento dell’ordine mi aveva detto un paio di settimane...