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Domenico Antonio Nigro?

Vogliamo parlare del complotto ai danni del povero Onofrio Monzillo Poverino Casualmente è il secondo della sua squadra in un mese ma è solo un caso di sicuro..

O forse leggo ogni giorno nado italia popcorn in mano tanto ce ne sono 5-6 al giorno e quando sono zero vuol dire che quel giorno a nado italia stanno in ferie...

Proroga di sospensione vuole dire che ancora deve esserci l'udienza e la sentenza definitiva

Ole fuori un altro 4 sostanze, QUATTRO Ma aspettiamo giustificazione post lacrime strappa-storia cit. e la sentenza definitiva casomai sarà stato un errore e il ragazzo aveva semplicemente allergia mal di schiena ginocchio insieme

Si ma mettendo da parte la catina il kenacort non mi sembra roba da nulla 1) è quello con cui volevano accusare Wiggo per il Tour vinto 2) dichiarazioni di Millar lasciano pensare che non sia robetta...

Si fa per scherzare eh Ma negli ultimi tot anno quanti cicloamatori positivi sono poi stati assolti? Direi un numero prossimo allo zero vinceversa le positività spuntano sempre più come funghi (per fortuna) Io alla buonafede non ci credo più purtroppo ci sarà il caso su un milione la i...

Anche Roberto Ciervo ole Ma mi raccomando non mettiamolo alla gogna aspettiamo l'ennesima scusa del mal di schiena ginocchio allergia e un mesetto per la sentenza definitiva Solo che dopo la gf del vulture tornai a casa vidi i tempi su strava e sto Ciervo l'avrei squalificato per direttissima...

Lasciando il caso specifico dove stenderei un velo pietoso pure sulle dichiarazioni... guardacaso oh tutti quelli che beccano hanno il mal di schiena il mal di denti il ginocchio l'allergia la pomata la crema le ragadi anali... ma vaffanbagno va sia mai uno che ammette oh Comunque se c'è una...

Impossibile Phinney veneto di adozione pure se non ricordo male Kwiatek uno dei primi anni fece mi pare 11esimo in gc al Tour partendo forte per poi calare alla fine ed essere superato solo nell'ultima tappa utile da un Talansky in fuga Poi non è riuscito piu a ripetersi in classifica

4000 in 6 mesi e mezzo sono poco più di 200 km settimanali

Phinney dopo il grave incidente ai campionati nazionali qualche anno fa difficilmente potrà più primeggiare coi primi al mondo a crono o al nord figurarsi gt Cmq gli Usa sfornano ancora... McNulty e Costa vanno forte nelle categorie giovanili, il secondo purtroppo si sta prendendo un periodo...

C'è anche da dire che quando vai piano allunghi la salita.... a volte è controproducente Nel mio caso salita breve di 12-15 minuti la faccio al max 190-195 bpm medi e ci sono giorni soprattutto ora col caldo e con un filo di stanchezza in più che saliamo piano... cuore a 190 bpm comunque...

Estremizzo il concetto. Caspita hai 18 anni pedala a tutta non lo guardare il cuore.. i battiti si abbasseranno quando migliorerai

Domanda Ma lo scorso anno c'era classifica normale? Mentre quest'anno sui tempi di scalata... mi gasa un botto e vorrei partecipare

Beh chiaramente se già tp gli ha notificato nuovo threshold in una gara così lunga aveva impostato una ftp troppo bassa di conseguenza tss e tutto è da ricalcolare Ftp sarà un po' più del 324 che ti ha dato training peaks my2cents

A che media hai chiuso la gara? W medi e np Con tutti quei watt espressi immagino il risultato finale non va 'bene' al netto che il livello potesse essere molto molto alto Davvero cerca di buttare giù qualche chilo e poi volerai per davvero con il motore che hai

'Giorno! Sapete dirmi perché se vado con l'immissione manuale del tss in un attività su gc poi non mi viene calcolato correttamente ctl e atl? Rimangono al valore che avrei dopo una giornata di riposo 0 tss

Vero ma non verissimo perché col cp+w' mi stimava tot per 10 min es ed una certa soglia finché una mattina mi sono svegliato e ho pensato solo a tenere la ruota davanti e ho fatto tot+10 e da allora mi ha dato 10 in più.. poi la cosa si è ripetuta ancora e ancora Se adesso rimango li...

Difatti dopo quel 20' a tutta mi sono ritirato ahah nella gara vinta da te gx2 Cmq qui l'ho letto eh se prendi un 2x20 in gara senza levare il 5 o 6 per cento fai la media ed hai ftp in teoria.. Se pure il 20' secco mi dice lo stesso Se pure in allenamento Se pure gc mi stima la stessa cosa...