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Faffreddoooo….

Piove…

No, saliranno da Baldissero e non arrivano su alla Basilica

Oggi giretto fresco e ventoso, per me abbastanza tirato… Sono riuscito a fare il miglior tempo degli ultimi 9 anni su una salitella di riferimento ed il 5 su 87 tentativi…. Adesso vado a dormire…:oold:

Dispiace sempre… Condoglianze a te ed a tua moglie…

Visto il sole oggi bisogna approfittarne

Ecco, un po’ una roba del genere, a volte a pranzo avevo i panini, non mi è sembrato un professionista serio insomma… Mi sono fatto molta più cultura leggendo qua e la, poi la chiave di tutto rimane sempre la testa…

Ci avevo provato, con scarsi risultati… Ora comunque qualcosa sto riuscendo a portare a casa… Senza fretta, ci riusciremo…

Se riduco ancora le quantità non mangio più niente

Però bisogna fare dei distinguo, non è che per essere sovrappeso bisogna per forza mangiare schifezze o al McDonalds… Io vado in bici da ormai 35 anni eppure sono sempre in costante sovrappeso e l’unico mio difetto è qualche sgarro dolce ogni tanto, alcol, birre, aperitivi, merendine, fritti...

Ma lui non crede nella scienza :mrgreen:

Il mio consiglio era questo https://www.biomoove.com/biomeccanica-e-ciclismo/

Cos’era??? Il raduno dei pannolati??? :mrgreen:

Niente…. Manco un dildo di gomma

Purtroppo no… :mrgreen:

Oggi ancora un po’ e vado a vincere…

Caxx’hai fatto????

Eccomi, nell’ultimo periodo