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Uso un casco ekoi da 2 anni. Normale come tutti li altri.

1050 sulla salita del Blockhaus lato Roccamorice. 8,6% medi in 13 km 178 cm 68 kg

Prendi qualche usato con quel prezzo,il nuovo lo paghi tanto. Occhio però allo stato della bici

Oggi sono uscito con una media di 43 gradi e un picco di 47. Anche se non c'era il santuario ho visto la Madonna su in cima. Apparte gli scherzi è sofferente uscire con il caldo e bisogna avere sempre acqua fresca fa bere e da gettarsi addosso. Bisogna però stare attenti ad non bere troppo solo...

Sono ottime non le sprecare Sent from my ASUS_Z00AD using BDC-Forum mobile app

Ho comprato un pantaloncino dhb Classic su wiggle 40-50€. Una meraviglia, tessuto a compressione e fondello molto comodo. Non ho fatto giri più di 4 ore ma non ho mai avuto problemi, davvero molto comodo . Sennò con 70 euro c'era il pantaloncino da gara con fondello per le 8 ore in sella

Ciao a tutti, Ho iniziato a praticare ciclismo per dimagrire e devo dire che il tempo ha portato i suoi frutti. Ho 16 anni sono alto 177 cm e peso 69 kg. Ho poca massa grassa nella parte superiore del corpo mentre cosce e gambe con un po' di grasso ma niente di che. Il fatto è che con il tempo...

Si Sent from my ASUS_Z00AD using BDC-Forum mobile app

Sono due anni e mezzo che vado in bici e ho forato solo una volta perché non ho visto dei vetri per terra e ho rovinato pure il copertone Sent from my ASUS_Z00AD using BDC-Forum mobile app

Ciao, avevo letto da qualche parte una formula approssimativa per il calcolo del Vo2 max. Adesso non riesco più a trovare il sito. Qualcuno se la ricorda? Grazie

Grazie per la chiarezza . Volevo segnalare un Kom a una salita di 2 km al 13% fatto a 30 km/h di media.

Quarda il non li ho provati però il mio negoziante mi ha detto che per le 10 v Shimano e ultegra vanno bene insieme.Adesso per le 11 non so Inviato dal mio ASUS_Z00AD utilizzando Tapatalk

Per sbaglio il mio negoziante mi aveva messo alla bici nuova una ruota con pignoni campagnolo 10 v al gruppo Ultegra 10.A dire la verità girava molto fluido e senza rumori.Poi ho messo una cassetta SRAM e girava lo stesso bene.Infine ho messo la cassetta Shimano ed è la più rumorosa tra le tutte...

Io da amante campagnolo ti consiglio comunque il 105.Oltre alle 11 v bisogna dire che cambia un po' meglio(almeno così mi hanno detto).Inoltre ha una varietà di scelta maggiore riguardo alla cassetta pignoni. Però mi sono trovato molto bene con i comandi veloce 10 v, adesso con i comandi ultegra...

Io direi di comprare usato. Comprati la classica bici da 400-500 euro del 2005 e vedi che trovi il giusto compromesso tra prestazioni e prezzo Inviato dal mio ASUS_Z00AD utilizzando Tapatalk

Dipende dalle gambe. Riguardo invece alla guarnitura io preferisco il 52 36 Inviato dal mio ASUS_Z00AD utilizzando Tapatalk

Una camera d'aria,una bomboletta di c02 con erogatore e fazzoletti il tutto nella borsa sottosella Inviato dal mio ASUS_Z00AD utilizzando Tapatalk

Nin riesco a trovare la procedura per segnalare

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Salve volevo sapere come si fa a segnalare un Kom su strava