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Vedendo le bici della paris-Roubaix ho visto i rapporti utilizzati è quasi tutti hanno davanti il 54 oppure il 53 e dietro il 42 oppure il 46 come mai questa scelta? Non è più penalizzante sul pavé? Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

È possibile montare pedivella stage del gruppo campagnolo chorus su il gruppo campagnolo Potenza? Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

....più ti alieni e peggio è,meglio fare pochi allenamenti fatto bene che tanto è fatto male,da adesso farò mercoledì allenamento di qualità e domenica la gara massimo posso inserire un lento il giovedì,adesso allenandomi 4 volte a settimana arrivo spompato là domenica, mi fan ridere quelli che...

Salve è possibile montare il pacco pignoni del gruppo campagnolo super record su cambio campagnolo potenza? Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

Salve in questo periodo ho molto tempo per andare in bicicletta quindi mi sto impegnando ad allenarmi 6 volte a settimana inclusa la gara di domenica, ma sta sorgendo un problema la stanchezza mi condiziona per tutta la settimana , esiste qualche integratore per annientare la fatica oppure...

Salve a tutti tra poco sarà il 2018 è faccio gli auguri adesso , da un circa un mese mi sto allenando ed riporto qui alcuni dati che ho registrato: giro km:70 Tempo 2:44 cadenza : 84 rpm frequenza cardiaca media :148 max raggiunta :171 dislivello : 900 m I miei dati sono questi: fc max :186...

Salve l’altro giorno ero in gruppo in pianura a circa 40/42 km/h di media i miei battiti si assetavano sui 157 /162 bpm la mia FCmax è di 189 bpm sono alti da tenere per una gran fondo? Inoltre soffrivo un botto le ripartenze del gruppo dopo le curve lente , dovevo scattare con dolori alle...

Salve a tutti mi era venuto un dubbio ultimamente, nel posizionare il sensore di cadenza sul pedale a può fare la differenza la sua posizione? Mi spiego meglio, se io posiziono il sensore all’estremità del pedale ossia proprio dietro alla vite dove si sgancia il pedale oppure lo posizioni un po’...

Salve a tutti volevo iniziare una preparazione invernale da novembre fino a febbraio fino a 4 mesi ? Co e va affrontata? La mia fc max è di 190 con quale frequenza devo lavorare mentre esco per i lento? Cove vengono affrontati i lunghi ed i lento? Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

Salve ho visto su ali telai da bici da corsa in carbonio dal peso interessante e brand anonimi qualcuno li ha provati ed acquistati? Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

Salve a tutti dopo circa 1 ora e mezza di pedalata su percorso collinare mi accingo ad affrontare una salita piuttosto impegnativa,che in questione è quella che da valdobiadene porta in cima ad un monte che non son il nome,secondo il gps doveva essere una 9 km con pendenza del 10%,per un...

Dove si usa in genere questo rapporto?

Salve a tutti volevo sapere se esistono team a mestre e venezia anche amatori per fare giri in bdc per il dopolavoro grazie

Salve a tutti sono nuovo del forum e di questo sport, volevo domandare ma è necessario depilarsi le gambe ? E perchè i pro o chi gira forta adotta questa pratica?

Salve a tutti, abito a mestre qualcuno conosce dei posti con tratti misti in salita per bici da corsa in questa zona?

Salve mi serve un accessorio che mi conteggi i battiti cardiaci ,frequenza pedalata,velocità media ,per la mia bici da corsa bianchi ,quali marche mi consigliate? Budget non piu di 300 euro max 400.