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non ho detto che è una cosa negativa, anzi, la apprezzo molto. E' solo che sei mentalmente abituato ad associare colore e gusto, quindi il cervello ti dice che c'è qualcosa di strano. Prova a fare dei blind tasting anche di frutta e vedrai cosa intendo =) Cmq vista la solubilità eccezionale...

Provato il pistacchio. Fantastica la solubilità, apprezzatissima. Come gusto, se ben concentrato non è male, ma mentalmente sono abituato a vedere le cose al pistacchio "verdine" e non bianche, la cosa mentalmente mi crea qualche preconcetto (inspiegabile). Lo gradirei forse leggermente più...

urcoggiuda, col 50-11 in pianura dovresti essere sui 45-50 all'ora... o sei un fenomeno, o forse ti conviene utilizzare di più i pignoni "centrali". cerca di stare indicativamente sulle 80 pedalate sul dritto e 70 in salita... il 34x11 non si usa praticamente mai, come neanche il 50 con il...

dopo mezz'ora a 186 battiti medi, o un'ora e mezza a 177 medi, ridei che il mal di gambe è inevitabile. Se vai più piano, non ce l'hai =)

Io ho montati su gli ax lightness. Nonostante lo scetticismo del meccanico che li ha visti, io mi trovo bene. Esteticamente secondo me sono stupendi

vero, ma tra tempi in cui stavi fermo, sincronizzazioni e ricariche, il tempo in cui era acceso è almeno il doppio. non che cambi molto, ai fini pratici...

Che giri ci devi fare? per cose fino a 200-250km le batterie dei vari garmin sono più che sufficienti, anche a distanza di alcuni anni

Se ti interessa qualcosa di usato, ho delle WR Compositi KST, carbonio, tubolari a basso profilo, in vendita appunto a quel prezzo. Siamo sul 1.0 kg netto di peso. Le info le trovi anche sul loro sito. Personalmente sotto i 2.000 euro non conosco ruote migliori per salite. Fammi sapere in...

mi raccontanto si, di ritmi mostruosi! =) è che i weekend se posso scappo via da qualche parte Nel 2018 qualche uscita la faccio con loro sicuro, magari si va insieme!

L'app di Mantica è fantastica. Tuttavia il modello generale CP+w' presuppone che svuotato il tank, sia possibile "riempirlo" nella sua totalità e che ripetendo l'esercizio svariate volte, la CP rimanga invariata. Nella verità non è proprio così, non è possibile andare ad exhaustion infinite...

A spanne, dopo aver ripreso da un mesetto circa, sto c. 20-25 watt sotto i valori che avevo tra giugno e agosto... Da 315-320w sono sceso sotto i 300w di soglia. Ora si riparte! :cassius:

La comodità è un concetto estremamente relativo e personale. Ci sono un sacco di fattori che influenzano la "comodità": - telaio (misure, angoli) - sella (altezza, arretramento, forma e materiale della sella) - reggisella (materiale e qualità) - nastro manubrio (materiale e spessore) -...

Sisi, chiaro che dipende un po' sia dall'FTP che da come è inclinata la curva di potenza del singolo ciclista. Io mi ritengo abbastanza scarso su potenze elevate/esplosive, con massimo impegno direi che riesco a starci circa 1'30/1'45". Poi muoio. :wacko::wacko: Con 4.5 w/kg di FTP in...

Curiosità, per quanto tempo riuscite a tenere 7 w/kg?

preferisco congelare! :mrgreen:o-o

diciamo che non hai un fisico prettamente da salita. Conosco gente che con la tua altezza ha circa 50kg, e quelli appena la strada si impenna..volano. Muscolatura molto sviluppata in posti che non sono le gambe, e che per il ciclismo hanno un'utilità diciamo molto marginale. Io sono su...

grazie dei complimenti, ma non reputo quel tempo qualcosa di straordinario. L'ho fatta più o meno per lo sfizio di "poter dire" "ho fatto una maratona" che per altro. Crisi mistica quando uno non sa che fare e quindi decide di correre. Stile Forrest Gump. Conosco numerose persone di età simile...

cmq questa mi sembra una domanda rilevante: durante il giro hai mangiato? se si, quanto/cosa?

mmmh... 1000 metri di dislivello spalmati su 100 km sono un un'uscita vallonata, neanche di montagna. Mettiamo 24 di media? 10 minuti in più sono... senza entrare in tematiche "ce l'ho più lungo", riporto la mia esperienza. Bici acquistata il 1o marzo 2015 e fatta l'uscita lo stesso giorno...

Preparato una maratona in 3 mesi quando avevo 26 anni, quindi direi da non preparato. Mai corso prima di quei 3 mesi con regolarità, ma facevo arrampicata e il calcetto occasionale. 3h45' circa, ne sono molto stanco morto, ma portata a termine. Il paragone corsa/ciclismo secondo me è...