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Perfetto, quindi anche Roberto(che è del settore) conferma quello che dico, non sono pazzo. Se uno vuol diventare preparatore è questa la strada, non esistono corsetti del week end, ma solo esami ed anni di studio. Esiste la qualifica. Sent from my iPad using BDC-Forum mobile app

Ok. Stiamo parlando di preparatori, dopo la triennale in scienze motorie esiste una specialistica che tratta la preparazione atletica a 360gradi e si chiama Scienze e Tecnica dello sport, una volta entrati (alcune università hanno pochi posti per tutta italia, Università del Foro Italico a Roma...

Per fare l'informatico è perfetta [emoji16] è una bella laurea, ho amici che hanno trovato subito lavoro, è molto richiesta. Scusate l'off-topic. Sent from my iPad using BDC-Forum mobile app

Recentemente ho visto coggan dire che, basandosi sui dati da lui in possesso, non è vero che gli elite eseguono un polarizzato ma più un piramidale. No ma ovvio qui nessuno giudica nessuno(e dovrebbe essere cosi anche oltre il forum) ma se ci sei deve affidare ad un esperto meglio farlo con...

I feedback di chi la sta facendo nel modo corretto mi interessano, come penso anche ad altri, quindi direi di farci sapere durante la stagione agonistica cosa, secondo te, in rapporto alle sensazioni in gara, hai trovato di positivo o meno. Sent from my iPad using BDC-Forum mobile app

Logica intendo il principio di specificità dell'allenamento. Comunque sono d'accordo con te, ci si deve affidare a gente competente (Laureati) non a chi facendo un altro mestiere, si alza la mattina e dice di essere un preparatore, in Italia tanti purtroppo. Grazie come sempre della risposta...

Grazie della risposta! Volevo porre una domanda ai più esperti. So che per logica in allenamento dovremmo allenare le richieste del modello di gara, ma gli allenamenti del polarizzato non rispecchiano le richieste specifiche di gara o almeno in parte. Faccio un esempio, sembra che se uno dovesse...

Scusate l'ignoranza, cosa sono i "black hole" , so tradurlo ma vorrei capire a cosa si riferisce, che tipi di allenamenti, grazie :) Inviato dal mio iPad utilizzando BDC-MAG.com

Grazie mille!

Qual è il nome di questa app di nakan?! Come la devo cercare su connect iq?

Anche a voi esce questa schermata dove il grafico è errato? prima (qualche sett fa) funzionava bene

Scusa vado OT ti volevo chiedere nell applicazione mtalk come hai trovato bdc forum, nn riesco a trovarlo

Si ho visto, ci sono cose a pagamento giustamente. Grazie

Interessante questo sito, ma è tutto gratis o se ti registri ci sono delle cose a pagamento?! Come lo hai conosciuto(il sito)?

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Lui ha detto che usa le zone sopra FTP come percentuale della stessa, che riusciva a tenere certi wattaggi per più tempo e non si affaticava più di tanto in lavori sopra FTP. Quindi ho pensato che il problema fosse quello (uno dei vantaggi del misuratore è anche la precisione nel prescrivere...

Personalmente ti consiglio Wko4, ogni giorno ne esce una nuova e ci sono molte cose interessanti, è ben fatto ed è a pagamento (si acquista il software e basta). GC può essere un'alternativa.

Semplicemente prendere i riferimenti sopra Ftp dalla tua curva potenza-tempo (naturalmente devono essere riferimenti massimali) In Wko4 esiste un grafico che ti consente di trovare il giusto target utilizzando la PD CURVE. Naturalmente il range di riferimento si avvicina al tuo MMP, se nn...