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Mia prima Fausto Coppi. Percorso molto bello ed impegnativo. Organizzazione TOP con punti difficili delle discese molto ben segnalati. La discesa del Fauniera è meravigliosa per chi ama le discese tecniche. Personalmente ho trovato più impegnativa la discesa dal Santuario di Valmala a causa...

Aggiornamenti meteo dell'ultima ora? Cosa si prevede sul Fauniera? Grazie a tutti ed in bocca al lupo per domani

Se sarò costretto ad usare la mascherina, mi sa proprio che continuerò a far rulli! :bua:

Aggiungo che, anche pensare di fare GF come la Sportful senza km nelle gambe, anche ammesso che tutto si risolva, sarebbe più una tortura che un divertimento :? A riguardo non capisco come il CO della Nove Colli non si sia ancora espresso. La Gimondi l'hanno annullata da almeno un paio di...

Spero/penso faccia riferimento l'iscrizione nel sito. Ho notato infatti che mentre il codice del pagamento variava quello dell'iscrizione è rimasto invariato. Io come orario dell'ordine 12:04 quindi spero proprio di essere dentro i primi 500!

Sono tentato ...

Notizie sul click day? Ho visto che sarà il 1 ottobre ed ormai non manca molto, ma non è indicato l'orario.

Francamente più che gli organizzatori io me la prenderei con le squadre Inviato dal mio SM-N910F utilizzando Tapatalk

Aggiungo radiare a vita dalle competizioni chi viene beccato. Visto che ha dimostrato ampiamente di non aver minimamente compreso cosa vuol dire essere amatore! Inviato dal mio SM-N910F utilizzando Tapatalk

Sullo sterrato è questione di gusti; anche io non ne sono entusiasta, però i tratti affrontati non mi sono sembrati in cattive condizioni, anzi! Anche per le strade asfaltate non ho avuto l'impressione di fondi messi particolarmente male, forse perché con la squadra affrontiamo quelle strade...

Strano non aver ancora letto commenti negativi sulle famigerate gallerie [emoji23] Inviato dal mio SM-N910F utilizzando Tapatalk

Purtroppo la madre degli imbecilli è sempre incinta. Mi fa dispiacere vedere incivili che anziché riporre le confezioni di gel o barrette in tasca dopo averle consumate le gettano a terra. Io ho approfittato dei ristori in cui mi sono fermato a far acqua per svuotarmi parzialmente le tasche...

Mi sembra esagerato affermare che in questa edizione della Sportful ci sia stato un tempo da lupi! Secondo la mia esperienza si è trattato di un tipico temporale estivo localizzato attorno al passo Rolle dovuto all'eccessivo calore, come molte volte capita in alta montagna quando in giornate...

Una richiesta così vaga non può avere che una risposta: dipende ... da cosa vuoi allenare, dai tuoi valori di soglia (continui a parlare di bpm quando in molti hanno scritto che è un dato molto soggettivo), dal tuo grado di allenamento, ecc Inviato dal mio SM-N910F utilizzando Tapatalk

Non ho scritto a digiuno, bensì Low carb anche di 5 ore: colazione proteica + grassi e poi in bici proteine e circa 10 g/h di carbo. Inviato dal mio SM-N910F utilizzando Tapatalk

Usate questo inverno con strategia alimentare Low carb. Tutte in Z2 con qualche capatina in Z3. Inviato dal mio SM-N910F utilizzando Tapatalk

Anch'io Giulio vado di Zipvit: i migliori se hai bisogno di tanti carbo e non vuoi portarti un camion di roba! Inviato dal mio SM-N910F utilizzando Tapatalk

Sia nel 2017 sia nel 2018 mai usato, solo canottiera intima. Però è molto soggettivo. Ciao Inviato dal mio SM-N910F utilizzando Tapatalk

Presente! Inviato dal mio SM-N910F utilizzando Tapatalk

Importante nutrirsi a dovere. Il primo anno ho sottovalutato questo aspetto e la salita del Rolle è stata un incubo! Quindi occhio alla nutrizione ed idratazione perché starai in sella più di 8 ore! Inviato dal mio SM-N910F utilizzando Tapatalk