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io ho acquistato una scicon che consente di inserire la bici - con tanto di prolunghe - smontando solo le ruote ma ancora non l'ho provata. Costa circa 450 euro per cui spero di utilizzarla almeno una volta d'anno per il prossimo secolo :mrgreen: La KLM per il trasporto Roma-Amsterdam mi ha...

...e allora lavora insieme a un coach per il nuoto e vedrai presto dei miglioramenti. Se poi riuscissi a nuotare con i master in piscina per le altre sessioni sarebbe perfetto

Io ho cominciato il triathlon ad ottobre 2018 prendendo lezioni di nuoto private non avendo mai fatto corsi nemmeno da bambino. Poi ho proseguito per tutti e 3 gli sport (da solo) con le tabelle personalizzate del mio allenatore. Dal 2020 ho cominciato gli allenamenti col gruppo master nuoto e...

ho spostato al 2023 sperando di non avere problemi

Salve, ripropongo il post che avevo pubblicato stamattina perchè non lo ritrovo* Per problemi familiari non potrò partecipare alla gara prevista per il prossimo 23 luglio. E' possibile il trasferimento ad altro atleta per cui se qualcuno fosse interessato lo cedo a circa 150 euro (spese di...

al momento se vai sul sito leggerai che si riservano di confermare o meno 50 giorni prima dell'evento. Purtroppo allenarsi con questa incertezza non è il massimo

direi di si ma cmq se ne trovi dal ferramenta o da un amico carrozziere magari vanno bene lo stesso. io le ho messe sui cerchi, sula parte frontale delle forcelle e posteriore dei forcellini, dietro la sella e sul casco e pure dietro le scarpe...megli star sicuri se pedali tanto la notte gandalf

io ho usato quello che vendono da leroy melin che tra l'altro è in un pacco doppio con nastro per l'anteriore (argento) e il posteriore (rosso). Si può ritagliare senza problemi. Io l'ho attaccato 3 anni e 15000 km fa e sta ancora là...:ola:

ce ne sono quante ne vuoi di discussioni in merito ma cmq miss grape fa buoni prodotti. Secondo me ti occorre anche quella da reggisella. Per inciso quella triangolare ce l'ho pure io (avevo dimenticato di scriverlo) e ci tengo powerbank, gel e barrette, e cose di pronto e frequente utilizzo.

...e visto che sceglierai la modalità self-supported e ancora più complicato...io avevo la macchina per cui non avendo la preoccupazione del peso ho portato di tutto (anche perchè i km da fare erano 600). Intanto ti consiglio di acquistare una borsa sottosella e una da telaio. Io le ho prese...

il powerbank che ho preso è da 10000 (mi sono confuso) ed è questo https://www.amazon.it/gp/product/B019GJLER8/?tag=mmc08-21 Di sicuro è sufficiente per fare 1 notte ma considera che dovrai ricaricare anche il garmin computer per cui ne porterei almeno 2 per stare tranquillo.

visto l'obiettivo che hai direi che sarà bene da qui al prossimo luglio fare qualche uscitina in notturna per testare ciclista e materiali. Il sito garmin riporta un'autonomia di 6h in modalità bassa per la VARIA 800. Verifica che sia una quantità di luce sufficiente per illuminare la strada in...

tanto per chiudere...ottima luce, 400 sono anche troppi tanto che l'ho usata a media/bassa potenza. In foto si vede come è sistemata, temo che con le appendici montate dovrò trovare un nuovo posizionamento ma lo scoprirò a breve

guarda fino a che non si è rotta utilizzavo una b&m ixon IQ che mi pare ne faccia 80 ed erano sufficienti

grazie della risposta. Ho avuto modo di provare una https://www.knog.com.au/blinder-road-400.html. Si attacca bene sul manubrio in prossimità dell'aatacco manubrio, fa una luce molto forte con un max di 4h di autonomia. Quindi l'ho presa e domattina alle 5 in sella così la provo in strada.

io ne ho vista una parcheggiata la notte del mio arrivo...aveva pure le ruote rosa! temo abbia fatto meglio di me che ho impigato 78h :azz:azz:azz

in effetti di "personaggi" ne ho visti parecchi. Chi con bici da supermarket, chi vestito come se dovesse andare in spiaggia. Per fortuna il meteo è stato fantastico altrimenti temo che oltre gli abbandoni ci sarebbero potuti essere anche malori e7o incidenti più o meno gravi (i 4° con umidità...

scusate potete consigliarmi una luce anteriore senza pacco batteria che si possa fissare a un manubrio aero? quelle in commercio sembrerebbero avere gli agganci solo per manubrio classico oppure elastici che troppo corti e non vorrei comprarli solo per verificare che avevo ragionegandalf...

il consiglio che ti do (e che ho fatto mio da molti anni ormai) è quello di iscriverti a una palestra che abbia piscina, tapis e/o un pistino esterno e buone spin bike. In settimana la bici la alleno indoor (e anche la corsa se piove o spesso i combinati). Poi il weekend ci metto i lunghi in...

detta così in effetti sembra spocchiosa (ma resta vero:-)xxxx:-)xxxx e anche se 4 gare non sono certo statisticamente valide su 3 sono andato a podio). Il fatto è che avendo fatto solo ciclismo negli ultimi 5 anni in questa frazione riesco a macinare e a recuperare i gap che ho nel nuoto e nella...