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Ciao. Sono stato un po assente (ero preso a fare km, chiedo scusa). A settembre mi arriva una splendida Colnago Super, taglia 51 (la mia), tutta pantografata, telaio, freni, guarnitura, ecc. La bici è del 1976. Mi sono quasi ucciso per trovarla e poi l'avevo a 100 metri di distanza da casa...

Prima di parlare provate a farvi 65 km con i roller e poi se ne riparla...comuqnue ho notato che vi piace schrzare...a me no, quindi mi conacello dal forum che non ho voglia di perder tempo

che bello!

Signori miei vado a nanna che sono stanco...oggi con quella bici famelica mi sono stancato alla fine dopo 2 ore...ciao a tutti e buone pedalate.

Non ho capito chi si è lamentato degli automobilisti. Io no, nel caso. E ci sarebbe da discutere molto sulla tendenza (tipicamente nostrana) di voler sempre dividere le persone in categorie ben distinte, in modo da alimentare meglio le polemiche e i "razzismi", i "noi" che si elevano...

già

Questo vero anche se non mi ha mai fermato nessuno...eppure ce ne sono in giro di forze dell'ordine...però hai ragione tu

bravo, anche se il fruttosio, assieme al glucosio, sono contenuti nel miele, quindi essendo anche un prodotto naturale...però va bene anche solo fruttosio

Caro Mag: "Si, sicuramente Anche il "non mangio", "salgo con il 21 sul mortirolo" sono le solite cose che si leggono come se per andare in bici fosse necessaria la "sindrome di rocco", fa nulla se si va sega e si arriva 2 ore dopo ma è importante non mangiare, usare pignoni ignoranti, da...

fai pure...buon appetito...io ho già mangiato

che amarezza

no...mi spiace...ho un vecchio nokia che però devo sostituire con uno nuovo ma sempre no touch...li odio

E mi piace scrivere hai notato?...oltrechè pedalare...ah ah ah

Ascolta io non fumo nulla dal 15 luglio di anno scorso. Ho presente cosa significa fare 50 km sui rulli...dal momento che sui rulli comunque pedalo con a mia BDC mentre oggi mi son fatto ben 65 km su una bici da spinning da camera...non so se rendo idea. Per i semafori io non aspetto che il...

Esattamente...e proprio così...però mi interessava sapere solo se facendo una specie di programmino 3-1 (cioè 3 uscite rispettivamente da 65, 84 e 110 km) faccio la cosa giusta, se è tutto regolare, se posso rientrare nella norma insomma. grazie comunque

Grazie mille...gentilissimo. Si lo so che sono tutti bravi...sicuramente fanno dello spirito, be è necessario anche un po di divertimento quando si pedala...si ho appena dato una spiegazione concisa e specifica di ciò che ho fatto nella mia vita sportiva.

ci tenevo a precisare però che sono un ex atleta...ho iniziato a fare sport agonistico all'età di 16 anni...poi ho smesso verso i 22-23 anni...per poi riprendere verso i 28. Non sono mai stato regolare nello sport...anche se ho praticato mezzo fondo per degli anni. In bicicletta ho fatto solo...

Ciao....non so se lo troverai il tuo post vecchio post in cui fai 30 di media. Comunque io non faccio i 30 di media sul km, bensì i 30-31 e raramente i 32 .

Quali mengate scusa? Io non dico ne faccio mengate. se non era riferito a me ti faccio le mie più sincere scuse