Risultati della ricerca

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    FOCUS Club!

    In che senso? Inviato da mio iPhone utilizzando Tapatalk
  2. C

    FOCUS Club!

    Ecco la mia....montate ruote in carbonio ma per il resto è come l'ho presa....che ne dite?
  3. C

    Consiglio

    Hai perfettamente ragione e non mi offendi :-) Il mio fisico preinfortuni mi ha dato tanta soddisfazione a basket e volley, ora non lo rinnego di certo perché mi fa soffrire in salita. So che non sarò mai uno scalatore e che il peso conta. Cercavo solo una soluzione per provare a sentire meno la...
  4. C

    Consiglio

    60 km? 80? 120? Io faccio 3 volte a settimana post lavoro dalle 19.30 alle 21 45 km a canna con un amico. Nel week poi ci facciamo più di 100 km ogni tanto inserendo montagna. Purtroppo nei giri settimanali per riuscire a fare 45 km in 1 ora e mezza (poi non c'è più luce) non riesco a...
  5. C

    Consiglio

    ok grazie! I rulli li ho, ma sono quelli di Decathlon da poco, me li hanno regalati....vanno bene cmq? Ti chiedo se c'è un metodo per lavorare in agilità: a 30/31 non riesco ad andare col 34-11...mi frullano le gambe, devo per forza mettere il 50 davanti e di conseguenza rpm si abbassano a...
  6. C

    Consiglio

    Certo che sono disposto. Mi fa piacere che tu faccia il Mottarone a colazione, ma essendo la sezione Principianti, non si tratta proprio del cavalcavia dietro casa :-) Perdere 10 kg è una cosa che comporta tempo, ne ho persi 6 e aumentando massa magra muscolare li ho ripresi quasi tutti, dunque...
  7. C

    Garmin Edge 520

    Ciao ragazzi, ho appena acquistato questo ciclocomputer. Per ora ci ho fatto un Milano - Sarnico creandomi il percorso su garmin connect e importandolo sul dispositivo (devo dire più utile di quanto pensassi la cartina), e ieri un Milano Mottarone e ritorno senza cartina. Mi sfugge solo una...
  8. C

    Consiglio

    si può aggiungere senza problemi all'attuale pacco pignoni? Inviato da mio iPhone utilizzando Tapatalk
  9. C

    Consiglio

    Grazie! Il mio handicop peso [emoji27][emoji27][emoji27] Ahahah lo so, non sono un fuscello, ma non mollo. Amo conquistare la montagna, pianino pianino. Le pulsazioni vanno abbastanza bene. Forse anche la bici non esattamente su misura può giocare la sua parte negativa? Inviato da mio iPhone...
  10. C

    Consiglio

    Grazie intanto. Intendevo, aldilà della forma fisica che sicuramente incide (anche se 10 kg sui 05 sono meno del 10%, non si tratta di togliersi 40 kg di peso), e dell'allenamento, intendevo proprio qualcosa sul pacco pignoni. Può fare la differenza? come allenarmi? Purtroppo credo di avere...
  11. C

    Consiglio

    Innanzi tutto ciao a tutti. Post operazione alla schiena e 18 anni ad alto livello a pallavolo, non ho più potuto continuar e mi sono avvicinato al mondo della bici da corsa. Ho dapprima preso una bici da poco,abbastanza pesante in alluminio, poi dopo pochissimo l'ho cambiata con l'attuale...