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Testo: <blockquote data-quote="marcopalla" data-source="post: 7618460" data-attributes="member: 52952">Anch'i0 più o meno ho fatto lo stesso percorso, dopo anni di ignoranza totale, con miti e leggende, seguendo i video di Davide ho iniziato a cercare di mangiare in un certo modo e devo riconoscere che i risultati soprattutto in bicicletta si sono visti e anche a livello fisico, mangiare correttamente (più facile a dirsi che a farsi) è fondamentale.Dopo aver provato con scarso successo un paio di nutrizionisti qui in zona, di cui uno troppo "accademico" che lavorava solo con signore che dovevano dimagrire quindi con diete ridicole, ho iniziato una specie di fai-da-te con la classica app.All'inizio preso da tanto entusiasmo ho iniziato con gli albumi d'uovo, il tonno i cinque pasti proteici e quant'altro ma era discretamente stressante, soprattutto poi dal punto di vista dell'approvvigionamento anch'io lavoro in ufficio, ogni tanto mi dovevo ricordare di andare a comprare le buste di bresaola o le scatolette di sgombro, tutto abbastanza noioso, le proteine in polvere l'ho sempre usate ma per lungo tempo le ho usate, credo come le usino in tanti, cioè male, prendendone magari una porzione al giorno.Anch'io da un po' di tempo sono passato ai classici tre pasti con proteine in polvere da 30 g l'uno, cerco di mangiare proteico a cena e a pranzo, siamo convenzionati con un self-service, cerco di mangiare pulito ma non mi ossessiono con il conteggio delle proteine.Ora la vita alimentare è molto più comoda.</blockquote>

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