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Testo: <blockquote data-quote="LOSQUALODELLOSTRETTO" data-source="post: 2935975" data-attributes="member: 33827"><p>dovresti calcolarlo dall'intermedio, cioè da 447m a 1047m, un dislivello di 600m in un tempo di percorrenza di 20:58  (28:55-7:57) con una vam pari a 1717, se non sbaglio la vam è tanto maggiore quanto più la salita presenta pendenza elevate e quanto più essa è corta, le vam più elevate secondo questi criteri si dovrebbero rilevare sui "muri" al 20%...</p></blockquote><p></p>