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17 benefici scientifici degli acidi grassi Omega-3. (healthline.com)
Testo
<blockquote data-quote="WNC2" data-source="post: 7652694" data-attributes="member: 12902"><p><strong><span style="font-size: 18px">8. Potrebbero giovare alle malattie autoimmuni</span></strong></p><p>Nelle malattie autoimmuni, il sistema immunitario scambia le cellule sane per cellule estranee e inizia ad attaccarle (49Fonte attendibile).</p><p></p><p>Il diabete di tipo 1 è un esempio lampante, in cui il sistema immunitario attacca le cellule che producono insulina nel pancreas (50Fonte attendibile).</p><p></p><p>Secondo uno studio, un aumento dell'assunzione di diversi tipi di acidi grassi durante l'infanzia, tra cui il DHA, è stato collegato a un minor rischio di autoimmunità associata al diabete di tipo 1 in età avanzata (51).</p><p></p><p>Gli Omega-3 possono anche aiutare a curare il lupus, l'artrite reumatoide, la colite ulcerosa, il morbo di Crohn e la psoriasi, ma sono necessarie ulteriori ricerche (52Fonte attendibile, 53Fonte attendibile, 54Fonte attendibile, 55Fonte attendibile).</p><p></p><p><strong>riassunto</strong></p><p>Gli acidi grassi Omega-3 possono aiutare a trattare e prevenire diverse malattie autoimmuni, tra cui il diabete di tipo 1, l'artrite reumatoide, la colite ulcerosa, il morbo di Crohn e la psoriasi.</p><p></p><p><strong><span style="font-size: 18px">9. Potrebbe migliorare i disturbi mentali</span></strong></p><p>Sono stati segnalati bassi livelli di omega-3 in persone con disturbi psichiatrici (56Fonte attendibile).</p><p></p><p>È interessante notare che l'integrazione con acidi grassi omega-3 ha dimostrato di ridurre i comportamenti violenti (57Fonte attendibile, 58Fonte attendibile).</p><p></p><p>Alcuni studi suggeriscono anche che gli integratori di omega-3 possono migliorare i sintomi nelle persone con schizofrenia e disturbo bipolare (59Fonte attendibile, 60Fonte attendibile, 61Fonte attendibile).</p><p></p><p>Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche, poiché altri studi hanno prodotto risultati contrastanti (62Fonte attendibile, 63Fonte attendibile).</p><p></p><p><strong>Riepilogo</strong></p><p>Le persone con disturbi mentali hanno spesso bassi livelli ematici di grassi omega-3. Il miglioramento dello stato di omega-3 sembra migliorare i sintomi, ma sono necessari ulteriori studi.</p><p></p><p><strong>I MIEI OMEGA 3 AL 75% DI EPA E DHA: </strong>(Clicca sull'immagine per andare alla pagina del prodotto.)</p><p><a href="http://www.wnc2.biz/wnc2-omega-375-120-softgel.html?=BDC" target="_blank"><img src="http://www.wnc2.biz/images/cache/4227552afbc65e1b1e2fd2755109dded.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></a></p><p></p><p><strong><span style="font-size: 18px">10. Può aiutare a prevenire il declino mentale legato all'età e il morbo di Alzheimer</span></strong></p><p>Molte persone sperimentano un declino delle funzioni cerebrali con l'avanzare dell'età.</p><p></p><p>Diversi studi collegano un maggiore apporto di omega-3 a un declino mentale ridotto legato all'età e a un rischio ridotto di morbo di Alzheimer (64Fonte attendibile, 65Fonte attendibile).</p><p></p><p>Una revisione di studi controllati suggerisce che gli integratori di omega-3 possono essere utili all'esordio della malattia, quando i sintomi dell'AD sono molto lievi (66Fonte attendibile).</p><p></p><p>Tieni presente che sono necessarie ulteriori ricerche sugli omega-3 e sulla salute del cervello.</p><p></p><p><strong>Riepilogo</strong></p><p>I grassi omega-3 possono aiutare a prevenire il declino mentale legato all'età e il morbo di Alzheimer, ma sono necessarie ulteriori ricerche.</p><p></p><p><strong><span style="font-size: 18px">11. Può aiutare a prevenire il cancro</span></strong></p><p>Il cancro è una delle principali cause di morte negli Stati Uniti e da tempo si sostiene che gli acidi grassi omega-3 riducano il rischio di alcuni tumori (67Fonte attendibile).</p><p></p><p>In effetti, alcuni studi più datati dimostrano che le persone che consumano più omega-3 hanno un rischio fino al 55% inferiore di cancro al colon (68Fonte attendibile, 69Fonte attendibile).</p><p></p><p>Inoltre, il consumo di omega-3 è collegato a un rischio ridotto di cancro alla prostata e al seno in alcuni studi più datati. Tuttavia, non tutti gli studi hanno riportato gli stessi risultati (70Fonte attendibile, 71Fonte attendibile, 72Fonte attendibile).</p><p></p><p><strong>Riepilogo</strong></p><p>L'assunzione di omega-3 può ridurre il rischio di alcuni tipi di cancro, tra cui il cancro al colon, alla prostata e al seno. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche.</p><p></p><p><strong><span style="font-size: 18px">12. Potrebbe ridurre l'asma nei bambini</span></strong></p><p>L'asma è una malattia polmonare cronica con sintomi come tosse, mancanza di respiro e respiro sibilante (73Fonte attendibile).</p><p></p><p>Gli attacchi d'asma gravi possono essere molto pericolosi. Sono causati da infiammazione e gonfiore nelle vie aeree dei polmoni (73Fonte attendibile).</p><p></p><p>Inoltre, i tassi di asma negli Stati Uniti e in tutto il mondo sono aumentati negli ultimi decenni (74Fonte attendibile).</p><p></p><p>È interessante notare che diversi studi associano il consumo di omega-3 a un minor rischio di asma nei bambini (75Fonte attendibile, 76Fonte attendibile, 77Fonte attendibile).</p><p></p><p><strong>Riepilogo</strong></p><p>L'assunzione di omega-3 è stata associata a un minor rischio di asma nei bambini.</p><p></p><p><strong><span style="font-size: 18px">13. Può ridurre il grasso nel fegato</span></strong></p><p>La steatosi epatica non alcolica (NAFLD) è una condizione comune caratterizzata dall'accumulo di grasso nel fegato (78Fonte attendibile).</p><p></p><p>Si ritiene che colpisca il 25% della popolazione mondiale ed è considerata la causa principale di diverse altre patologie epatiche, tra cui la cirrosi o le cicatrici epatiche (79Fonte attendibile).</p><p></p><p>Tuttavia, la ricerca suggerisce che l'integrazione con acidi grassi omega-3 può aiutare a ridurre il grasso e l'infiammazione del fegato nelle persone con NAFLD (80Fonte attendibile).</p><p></p><p><strong>Riepilogo</strong></p><p>Gli acidi grassi omega-3 possono aiutare a ridurre il grasso epatico nelle persone con steatosi epatica non alcolica.</p><p></p><p><strong>I MIEI OMEGA 3 AL 75% DI EPA E DHA: </strong>(Clicca sull'immagine per andare alla pagina del prodotto.)</p><p><a href="http://www.wnc2.biz/wnc2-omega-375-120-softgel.html?=BDC" target="_blank"><img src="http://www.wnc2.biz/images/cache/4227552afbc65e1b1e2fd2755109dded.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></a></p><p></p><p><strong><span style="font-size: 18px">14. Possono migliorare la salute delle ossa e delle articolazioni</span></strong></p><p>L'osteoporosi e l'artrite sono due disturbi comuni che colpiscono il sistema scheletrico.</p><p></p><p>La ricerca suggerisce che gli omega-3 possono aiutare a migliorare la resistenza ossea aumentando la quantità di calcio nelle ossa (81Fonte attendibile).</p><p></p><p>Teoricamente, questo dovrebbe portare a un rischio ridotto di osteoporosi. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche, poiché gli studi hanno prodotto risultati contrastanti sugli effetti degli acidi grassi omega-3 sulla salute delle ossa (82Fonte attendibile, 83Fonte attendibile).</p><p></p><p>Gli omega-3 possono anche aiutare a curare l'artrite. Secondo una revisione di sei studi, gli integratori di omega-3 sono stati in grado di ridurre significativamente il dolore nelle persone con osteoartrite delle articolazioni sinoviali (84Fonte attendibile).</p><p></p><p>Tuttavia, dovrebbero essere condotti studi più ampi e di alta qualità per comprendere come gli acidi grassi omega-3 possano influire sulla salute delle ossa e delle articolazioni.</p><p></p><p><strong>riepilogo</strong></p><p>Gli omega-3 possono migliorare la resistenza delle ossa e la salute delle articolazioni, ma sono necessarie ulteriori ricerche.</p><p></p><p><strong><span style="color: rgb(184, 49, 47)"><span style="font-size: 22px">SEGUE --></span></span></strong></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="WNC2, post: 7652694, member: 12902"] [B][SIZE=5]8. Potrebbero giovare alle malattie autoimmuni[/SIZE][/B] Nelle malattie autoimmuni, il sistema immunitario scambia le cellule sane per cellule estranee e inizia ad attaccarle (49Fonte attendibile). Il diabete di tipo 1 è un esempio lampante, in cui il sistema immunitario attacca le cellule che producono insulina nel pancreas (50Fonte attendibile). Secondo uno studio, un aumento dell'assunzione di diversi tipi di acidi grassi durante l'infanzia, tra cui il DHA, è stato collegato a un minor rischio di autoimmunità associata al diabete di tipo 1 in età avanzata (51). Gli Omega-3 possono anche aiutare a curare il lupus, l'artrite reumatoide, la colite ulcerosa, il morbo di Crohn e la psoriasi, ma sono necessarie ulteriori ricerche (52Fonte attendibile, 53Fonte attendibile, 54Fonte attendibile, 55Fonte attendibile). [B]riassunto[/B] Gli acidi grassi Omega-3 possono aiutare a trattare e prevenire diverse malattie autoimmuni, tra cui il diabete di tipo 1, l'artrite reumatoide, la colite ulcerosa, il morbo di Crohn e la psoriasi. [B][SIZE=5]9. Potrebbe migliorare i disturbi mentali[/SIZE][/B] Sono stati segnalati bassi livelli di omega-3 in persone con disturbi psichiatrici (56Fonte attendibile). È interessante notare che l'integrazione con acidi grassi omega-3 ha dimostrato di ridurre i comportamenti violenti (57Fonte attendibile, 58Fonte attendibile). Alcuni studi suggeriscono anche che gli integratori di omega-3 possono migliorare i sintomi nelle persone con schizofrenia e disturbo bipolare (59Fonte attendibile, 60Fonte attendibile, 61Fonte attendibile). Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche, poiché altri studi hanno prodotto risultati contrastanti (62Fonte attendibile, 63Fonte attendibile). [B]Riepilogo[/B] Le persone con disturbi mentali hanno spesso bassi livelli ematici di grassi omega-3. Il miglioramento dello stato di omega-3 sembra migliorare i sintomi, ma sono necessari ulteriori studi. [B]I MIEI OMEGA 3 AL 75% DI EPA E DHA: [/B](Clicca sull'immagine per andare alla pagina del prodotto.) [URL='http://www.wnc2.biz/wnc2-omega-375-120-softgel.html?=BDC'][IMG]http://www.wnc2.biz/images/cache/4227552afbc65e1b1e2fd2755109dded.jpg[/IMG][/URL] [B][SIZE=5]10. Può aiutare a prevenire il declino mentale legato all'età e il morbo di Alzheimer[/SIZE][/B] Molte persone sperimentano un declino delle funzioni cerebrali con l'avanzare dell'età. Diversi studi collegano un maggiore apporto di omega-3 a un declino mentale ridotto legato all'età e a un rischio ridotto di morbo di Alzheimer (64Fonte attendibile, 65Fonte attendibile). Una revisione di studi controllati suggerisce che gli integratori di omega-3 possono essere utili all'esordio della malattia, quando i sintomi dell'AD sono molto lievi (66Fonte attendibile). Tieni presente che sono necessarie ulteriori ricerche sugli omega-3 e sulla salute del cervello. [B]Riepilogo[/B] I grassi omega-3 possono aiutare a prevenire il declino mentale legato all'età e il morbo di Alzheimer, ma sono necessarie ulteriori ricerche. [B][SIZE=5]11. Può aiutare a prevenire il cancro[/SIZE][/B] Il cancro è una delle principali cause di morte negli Stati Uniti e da tempo si sostiene che gli acidi grassi omega-3 riducano il rischio di alcuni tumori (67Fonte attendibile). In effetti, alcuni studi più datati dimostrano che le persone che consumano più omega-3 hanno un rischio fino al 55% inferiore di cancro al colon (68Fonte attendibile, 69Fonte attendibile). Inoltre, il consumo di omega-3 è collegato a un rischio ridotto di cancro alla prostata e al seno in alcuni studi più datati. Tuttavia, non tutti gli studi hanno riportato gli stessi risultati (70Fonte attendibile, 71Fonte attendibile, 72Fonte attendibile). [B]Riepilogo[/B] L'assunzione di omega-3 può ridurre il rischio di alcuni tipi di cancro, tra cui il cancro al colon, alla prostata e al seno. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche. [B][SIZE=5]12. Potrebbe ridurre l'asma nei bambini[/SIZE][/B] L'asma è una malattia polmonare cronica con sintomi come tosse, mancanza di respiro e respiro sibilante (73Fonte attendibile). Gli attacchi d'asma gravi possono essere molto pericolosi. Sono causati da infiammazione e gonfiore nelle vie aeree dei polmoni (73Fonte attendibile). Inoltre, i tassi di asma negli Stati Uniti e in tutto il mondo sono aumentati negli ultimi decenni (74Fonte attendibile). È interessante notare che diversi studi associano il consumo di omega-3 a un minor rischio di asma nei bambini (75Fonte attendibile, 76Fonte attendibile, 77Fonte attendibile). [B]Riepilogo[/B] L'assunzione di omega-3 è stata associata a un minor rischio di asma nei bambini. [B][SIZE=5]13. Può ridurre il grasso nel fegato[/SIZE][/B] La steatosi epatica non alcolica (NAFLD) è una condizione comune caratterizzata dall'accumulo di grasso nel fegato (78Fonte attendibile). Si ritiene che colpisca il 25% della popolazione mondiale ed è considerata la causa principale di diverse altre patologie epatiche, tra cui la cirrosi o le cicatrici epatiche (79Fonte attendibile). Tuttavia, la ricerca suggerisce che l'integrazione con acidi grassi omega-3 può aiutare a ridurre il grasso e l'infiammazione del fegato nelle persone con NAFLD (80Fonte attendibile). [B]Riepilogo[/B] Gli acidi grassi omega-3 possono aiutare a ridurre il grasso epatico nelle persone con steatosi epatica non alcolica. [B]I MIEI OMEGA 3 AL 75% DI EPA E DHA: [/B](Clicca sull'immagine per andare alla pagina del prodotto.) [URL='http://www.wnc2.biz/wnc2-omega-375-120-softgel.html?=BDC'][IMG]http://www.wnc2.biz/images/cache/4227552afbc65e1b1e2fd2755109dded.jpg[/IMG][/URL] [B][SIZE=5]14. Possono migliorare la salute delle ossa e delle articolazioni[/SIZE][/B] L'osteoporosi e l'artrite sono due disturbi comuni che colpiscono il sistema scheletrico. La ricerca suggerisce che gli omega-3 possono aiutare a migliorare la resistenza ossea aumentando la quantità di calcio nelle ossa (81Fonte attendibile). Teoricamente, questo dovrebbe portare a un rischio ridotto di osteoporosi. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche, poiché gli studi hanno prodotto risultati contrastanti sugli effetti degli acidi grassi omega-3 sulla salute delle ossa (82Fonte attendibile, 83Fonte attendibile). Gli omega-3 possono anche aiutare a curare l'artrite. Secondo una revisione di sei studi, gli integratori di omega-3 sono stati in grado di ridurre significativamente il dolore nelle persone con osteoartrite delle articolazioni sinoviali (84Fonte attendibile). Tuttavia, dovrebbero essere condotti studi più ampi e di alta qualità per comprendere come gli acidi grassi omega-3 possano influire sulla salute delle ossa e delle articolazioni. [B]riepilogo[/B] Gli omega-3 possono migliorare la resistenza delle ossa e la salute delle articolazioni, ma sono necessarie ulteriori ricerche. [B][COLOR=rgb(184, 49, 47)][SIZE=6]SEGUE -->[/SIZE][/COLOR][/B] [/QUOTE]
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