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Testo: <blockquote data-quote="Sikhandar" data-source="post: 806724" data-attributes="member: 3778">I 200 metri lanciati bisogna saperli fare, e soprattutto bisogna allenarcisi!Alcune domande:1) Su velodromo da 333, si lancia lo sprint circa a 1/4 della penultima curva. Su velodromo da 380-400 si lancia lo sprint a 3/4 della penultima curva, mediamente. Ma l'ingresso sulla linea dei 200 metri va fatto già seduti o si può ancora stare in piedi? Influisce la lunghezza del velodromo su questo particolare? Ho visto Federici (team Tata, è compagno del Brossa) che si siede circa 2-3 metri prima della riga nera dei 200, ma ho visto anche persone con tempi più bassi che si sedevano DOPO la riga di inizio cronometraggio... cosa ne pensate?2) Il rapporto come influisce sul gesto? Io da allievo usavo il 48x15, ma ora (dopo un periodo piuttosto lungo di inattività su pista) sto provando con il 48x14 (che è un po' come il 51x15). Personalmente faccio sprint brevi, anzi nelle prossime corse a punti che farò metterò il 50x15. Però nei 200 metri come mi regolo? Va bene il 50x15 o è corto? Nell'1 vs 1 va bene invece, dico bene?</blockquote>

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