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Testo: <blockquote data-quote="ferra86aa" data-source="post: 5732985" data-attributes="member: 96277">È da due anni che partecipano poco più di 3000 persone... Penso che sia così pure per l'anno prossimo.Per fare il lungo bisogna sicuramente essere ben allenati... 160 km e 3000 metri di dislivello sono parecchi, specialmente se ci si fa prendere dalla gara e si esagera nelle prime salite.Però si ha la "fortuna" verso il km 110 di poter  andare dritto e fare il medio (130 km) senza fare le ultime due salite, la prima delle due è corta anche se con tratti impegnativi mentre la seconda sono 8 km al 7.3%... Dopo tutti quei km potrebbe essere veramente dura arrivare in cima senza un adeguato allenamento.Inviato dal mio SAMSUNG-SM-G890A utilizzando Tapatalk</blockquote>