Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="kind of blue" data-source="post: 4915453" data-attributes="member: 61660">anche io mi sono posto l'obbiettivo media 30.... vado in bici da poco più di un anno, fatto circa6500km,in allenamento frasettimanale faccio sempre lo stesso giro 52km tutto piatto, per ora  mediamente arrivo attorno ai 28,5\29, tranne un paio di volte in cui ho avuto l'aiutino( scie di trattori , altri ciclisti cui accodarmi , vento favorevole), il record è 31,5 lo devo ad'un ciclista che mi ha tirato a 34km\h per 7\8km controvento dopo che ne avevo fatti una 20 con vento a favore . cmq secondo mè se si fa sempre lo stesso percorso non è un metodo affatto stupido per valutare l'incremento delle proprie prestazioni  .   da quando ho iniziato la mia media è passata da 26, a 29 circa un 10% che mi sembra verosimile come miglioramento .</blockquote>

Alto Basso