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Testo: <blockquote data-quote="Cancello del Roero" data-source="post: 5337927" data-attributes="member: 61869">Più che altro è un esercizio che adesso ti pialla solo le gambe e non serve a nulla, normalmente tutti quegli esercizi di potenziamento(squat, pressa, leg curl ecc) li si fanno in inverno a inizio preparazione, se li fai ora imballano solo la gamba e non vanno ad aggiungerti nientema se è solo per quello possiamo anche trovarci e berne finché vogliamo <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />niente che non si possa spegnere con una media di rossa <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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