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Testo: <blockquote data-quote="robertoginesi" data-source="post: 4256289" data-attributes="member: 8105">Anch'io sarò al via domenica prossima sul percorso medio.Ieri l'ho provata per la terza volta posso fare alcune considerazioni:la prima salita và gestita bene in quanto presenta alcune rampe al 10/11% seguite da tratti che spianano e se ci si fa prendere dalla foga si pagano in seguito.circa 2 settimane fa ho fatto tutto il giro regolare ( in vetta c'era neve) e ho fatto un bel ritmo (ma senza esagerare) su tutte le salite, ieri ho voluto forzare il ritmo sulla prima e agli ultimi 2 km della seconda ho dovuto calare, mentre alla terza salita dopo le prime rampe sono saltato proprio. quindi consiglio spassionato prima salita senza esagerare, seconda regolare visto che gli ultimi 3 km sono al 10% e poi l'ultima salita da affrontare dopo una lunga discesa (quindi a muscolatura fredda) prenderla con le molle per circa un km ovvero fin dopo aver passato la prima rampa all'11% e poi a tutta. (attenzione solo dopo Basati c'è un tratto che spiana, quasi scende ma poi risale subito, non fatevi prendere dal mettere il rapportone, frega). Queste le mie impressioni, spero possano tornarvi utili. P.S. dislivello verificato con garmin 500 da marina di carrara e ritorno 1780MT.  il vecchio giro era 1600 circa il nuovo è sicuramente + bello ma + duro.</blockquote>

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