Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="puma75" data-source="post: 4272861" data-attributes="member: 21048">la MDD per la mia esperienza dello scorso anno la posso definire una CRONO INDIVIDUALE perché non hai bisogno di stare dietro a nessuno, a parte il tratto che da Arabba porta al bivio MEDIO/LUNGO. te parti e già sei in salita praticamente... come scollini discesa e poi salita nuovamente senza un tratto di pianura.Sei solo te con le tue gambe e la tua testa. a me è piaciuta molto per questo... le salite lunghe sono il mio "forte" perché rendo di più su queste che su salite brevi di 4-5km dove tutti si rincorrono su strappi e contro strappi... poi quest'anno non avendo fatto GF ( solo 9 colli.. il corto fra l'altro <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry:" title="Cry    :cry:" data-shortname=":cry:" /> ) le partenze le soffro ... figurati domenica che avevo montato il giorno prima un 50-34 !! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> cmq alla MDD non c'e' una salita dove devi dare di più per fare la differenza.... devi essere costante in tutte! quindi MAI fuori soglia e via... stai 7-10bpm sotto questa e ti divertirai....</blockquote>

Alto Basso