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Testo: <blockquote data-quote="BRUGAL" data-source="post: 4756748" data-attributes="member: 60898"><p>ciola86 il medio è poco meno di 110km con 2600/2700m di dislivello. Le salite sono il passo del vestito,20km di salita per lo piú abbastanza pedalabili,ma gli ultimi 3 sono impegnativi; poi c'è la foce della Formica da isola santa, 8km con il primo e l'ultimo km impegnativi mentre il resto della salita è pedalabile...discesa verso poggio,passando per careggine(veloce e nn difficile con curve ampie) e poi a destra direzione Castelnuovo Garfagnana dove inizia l'ultima salita verso il cipollaio: sono 18km però per 12 é un lungo falsopiano dove soffia sempre vento in faccia, il resto della salita non è dura...discesa del cipollaio e arrivo</p></blockquote><p></p>