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Testo: <blockquote data-quote="WNC2" data-source="post: 7481173" data-attributes="member: 12902">Immagino che tu abbia fatto un discorso generale, e non tuo particolare perché ti conosco abbastanza bene visto che sei mio cliente da una vita, io dico a tutti che per mangiare male per mangiare bene ci vuole lo stesso tempo.Come ha detto prima [USER=2182]@Doctor Speck[/USER]  basta un minimo di buona volontà, la mattina non devi imbandire una tavola per un pranzo di gala, la sera prima ti fai due uova sode oppure ti tieni nel frigorifero qualche busta di petto di pollo o una scatoletta di sgombro grigliato ed ecco che puoi fare una colazione proteica semplicemente aggiungendo qualcosa di pronto alla tua colazione di tutti i giorni.Altrimenti c'è il mio pre gym che tu compri da tempo :-)</blockquote>