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Testo: <blockquote data-quote="Stufo76" data-source="post: 4583528" data-attributes="member: 19224">Anch'io peso 90 kg e sono alto 1,78, tu quanto sei alto? Il mio peso forma sarebbe intorno ai 72, ma ti garantisco che se non curi l'alimentazione, hai voglia a pedalare, non dimagrisci 'na fava <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" />Ritornando ai rapporti... io mi sono tenuto quelli di serie, 52-36 e 12-27 e, con un minimo di allenamento, fino al 6-7% medio circa riesco a salire senza problemi tenendo sui 150-160 bpm e 60-70 rpm, anche per 10 km.Anche da me non esiste la pianura, il percorso più piatto di 100km che posso fare prevede 800+ mt dsl <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" />Io la tripla non la metterei mai semplicemente perché avrei una marea di rapporti doppi e avrei da gestire così tante combinazioni di cambiata/deragliata che mi ci vorrebbe un computer solo per quello <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" /></blockquote>

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