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Testo: <blockquote data-quote="Death" data-source="post: 1670870" data-attributes="member: 16046">Io sono passato da un minimo di 5 uscite la settimana, 3 allenamenti e 2 divertimento con gruppo, a 0.Avevo fatto parecchie amicizie tra i gruppi e le ho perse tutte perchè non ce la facevo più a sentir parlare di bici e non poter andarci!!! Per quanto riguarda il nuoto mi fa abbastanza schifo poi le piscine vicino a casa sono pietose c'ho provato cmq. L'unica cosa che posso fare è pesi alla parte superiore ma non riesco ad avere costanza, stare chiuso sempre nello stesso posto mi annoia.  Da qualche settimana mi sto facendo solo una, massimo massimo 2 passeggiate, il sabato e la domenica, visto che non ho ancora iniziato con le terapie del fisiatra, appena arriva la bdc con la visita posturale spero di fare 3 uscite la settimana solo fondo o salitine piccole in agiltà e se tutto va bene un 70ina di km a uscita... Anche se io avevo la passione per le salite <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry" title="Icon Cry    :cry" data-shortname=":cry" />.  Sto sperando molto nei plantari sinceramente, ultimamente cammino male spero che gran parte del problema arrivi da lì... Ho fatto varie prove e purtoppo mi sembra che stimolare questo VMO non mi faccia migliorare niente per nemmeno un secondo, piuttosto meglio il movimento che faccio in macchina con la gamba destra.</blockquote>

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