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Testo: <blockquote data-quote="Death" data-source="post: 1676631" data-attributes="member: 16046">Comunque c'è da dire che ognuno dice la sua... Uno degli ultimi ortopedici che ho sentito mi consigliava di fare la pressa a piedi extraruotati partendo dai 90°, secondo me non è una cavolata, sollecitare molto il VM partendo da 90° è molto più facile... Ovviamente c'è da tenere conto in che stato uno ha le ginocchia...  Comunque non penso che nel nostro caso mentre pedali fai un carico di 60 kg, quindi io sconsiglierei al massimo di alzarsi sui pedali, molto molto meglio pedalare agile con sella alta da seduti....Io monterò una tripla davanti proprio per questo motivo.</blockquote>