Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Alimentazione e biomeccanica
A tutti i condropatici
Testo
<blockquote data-quote="Death" data-source="post: 1682221" data-attributes="member: 16046"><p><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cry.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":cry:" title="Cry :cry:" data-shortname=":cry:" /> effettivamente la penso così anche io, se questo vasto mediale obliquo facesse il suo compito come dicono non esisterebbero più patologie legate alla rotula... Ad essere sincero un piccolo beneficio mentre faccio l'esercizio di rinforzo lo sento (per 5 minuti max) ma da quello che ho capito è un esercizio da fare tutti i giorni A VITA <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_cry.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":cry" title="Icon Cry :cry" data-shortname=":cry" /></p><p> </p><p></p><p> </p><p>Purtroppo qui smentisco io... sono mesi che continuo a combattere con questa maledetta ileotibiale, benefici 0 peggioramenti si però....</p><p> </p><p> </p><p></p><p> </p><p>A me il problema è uscito fuori con il ciclismo, quando ho cominciato ad allenarmi seriamente per le gare <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_cry.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":cry" title="Icon Cry :cry" data-shortname=":cry" /></p><p> </p><p></p><p> </p><p>STRA STRA QUOTO, penso che quello che dicono i medici sul rinforzo del VMO sia solo un tentativo inutile per nascondere il problema, secondo me se si risale al problema posturale che ti scatena la patologia il tutto si assesta da solo, magari puoi aiutare la guarigione con del rinforzo sul VM...</p><p> </p><p>NON RIESCO A CAPIRE PERò PERCHè NESSUN MEDICO CERCA DI RISALIRE AL PROBLEMA E DANNO SUBITO COME REFERTO DI ALLENARE IL VM!!!!<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/doh.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":doh:" title="Doh :doh:" data-shortname=":doh:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/boxen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":twisted:" title="Boxen :twisted:" data-shortname=":twisted:" /></p><p> </p><p></p><p> </p><p>Strano a me non si infiamma il ginocchio, io faccio anche fino a 40-45° senza pesi per ora, però il piede lo tengo ruotato verso l'interno e che fa 90° con la gamba... </p><p> </p><p>Per l'elettrostimolatore a me non è stato consigliato, anzi ho letto che molti lo sconsigliano perchè alleni i muscoli lasciando i tendini deboli...bho <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" /></p><p> </p><p> </p><p>Questa volta mi sono superato ho scritto un papiro <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Death, post: 1682221, member: 16046"] :cry: effettivamente la penso così anche io, se questo vasto mediale obliquo facesse il suo compito come dicono non esisterebbero più patologie legate alla rotula... Ad essere sincero un piccolo beneficio mentre faccio l'esercizio di rinforzo lo sento (per 5 minuti max) ma da quello che ho capito è un esercizio da fare tutti i giorni A VITA :cry Purtroppo qui smentisco io... sono mesi che continuo a combattere con questa maledetta ileotibiale, benefici 0 peggioramenti si però.... A me il problema è uscito fuori con il ciclismo, quando ho cominciato ad allenarmi seriamente per le gare :cry STRA STRA QUOTO, penso che quello che dicono i medici sul rinforzo del VMO sia solo un tentativo inutile per nascondere il problema, secondo me se si risale al problema posturale che ti scatena la patologia il tutto si assesta da solo, magari puoi aiutare la guarigione con del rinforzo sul VM... NON RIESCO A CAPIRE PERò PERCHè NESSUN MEDICO CERCA DI RISALIRE AL PROBLEMA E DANNO SUBITO COME REFERTO DI ALLENARE IL VM!!!!:doh::twisted: Strano a me non si infiamma il ginocchio, io faccio anche fino a 40-45° senza pesi per ora, però il piede lo tengo ruotato verso l'interno e che fa 90° con la gamba... Per l'elettrostimolatore a me non è stato consigliato, anzi ho letto che molti lo sconsigliano perchè alleni i muscoli lasciando i tendini deboli...bho ;nonzo% Questa volta mi sono superato ho scritto un papiro :mrgreen: [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Alimentazione e biomeccanica
A tutti i condropatici
Alto
Basso
